Chaos im Kopf

Chaos

In meinem Kopf herrscht reines Chaos.                                                           Ich fühle mich verloren und hilflos, entweder schlafe ich gar nicht oder bis zu 3 Stunden, oder ich schlafe tagsüber, weil ich keine Motivation habe was zu tun.                                         Ich hab Angst das ich andere Nerve oder Belästige wenn ich zu oft frage ob sie zeit haben.                               Weil ich nicht alleine sein möchte und das obwohl mir immer gesagt wird sie machen es gerne.                               Hab ich die Befürchtung das es egoistisch von mir ist.                               Ich kann mich auf nichts konzentrieren.                                            Entweder ich bin voller Motivation und kann es nicht ausleben, da ich mir das alleine nicht zutraue oder ich ich bin so lustlos das ich das Gefühl habe es wäre alles Sinnlos.                  Es passiert mir häufig das ich mitten im Satz abreche oder im Wort und mich erstmal wiederholen muss weil ich vergessen habe was ich sagen wollte.                                                    Meine Hände zittern teilweise sehr. Ich weiß nicht wie ich meine anderen Gefühle beschreiben soll.                        In meinem Kopf befindet sich Angst, Wut, Hilflosigkeit, Trauer, Unsicherheit, Scheu, Lustlosigkeit, Frust, Schuldgefühle , beziehungsweise kann ich die Benennen.                                           Aber da immer viele Gedanken in meinem Kopf sind weis ich nicht welches grade die Oberhand hat.     Ich verliere mich in meinen Gedanken und weiß da nach nicht mehr was ich Gedacht habe. So vergehen teilweise Stunden an die ich mich nicht erinnern kann oder die sich verlaufen haben und zu nichts geführt haben.                                                                                                                  Der Grund dafür ist mir allerdings nicht bekannt...

______________________________________________________________________________Anmerkung:                                                                                                                      Unter Depressionen leiden viele Menschen,es ist nichts schlimmes dabei.                                                            Bitte macht euch selbst keine Vorwürfe.                                                    Es gibt Menschen die es nicht verstehen werden, diese Menschen sollte man wenn man unter Depressionen leidet nicht zu sehr an einen ran lassen.                                         Wenn es euch so ergeht könnt ihr gerne mit mir darüber Reden.                Ich habe gemerkt das wenn man mit jemanden darüber redet es einem vllt. erst schlechter geht aber dieses Gefühl lässt nach und man fühlt sich danach besser