𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐦 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞

𝘌𝘴𝘱𝘦𝘳𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘹𝘵𝘰𝘴 𝘵𝘦 𝘢𝘫𝘶𝘥𝘦 𝘯𝘦𝘮 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦𝘫𝘢 𝘶𝘮 𝘱𝘰𝘶𝘤𝘰.

O que ninguem fala sobre Depressão e Ansiedade

Vai ficar tudo bem❤

Uma Carta À Minha Ansiedade

Se você também luta contra a ansiedade, saiba que não está sozinho. Alguns dias são difíceis mesmo, mas uma hora o sossego há de chegar pra cada um. "meu bem, não acredite no que a sua doença mental diz ela está mentindo sobre a pessoa incrível que você é." 💗

Lutando contra a Ansiedade

Quem não tem ansiedade? Afinal, é algo que basicamente todos os seres humanos sentem. Mas como eu posso identificar qual a ansiedade boa e a ansiedade ruim? E como diminuir essa ansiedade? Então nesse livro vou responder essa pergunta.