Léna a 25 ans. Elle a toujours vécu chez ses parents et a peur de finir seule. Sa peur n'est pas anodine car étant constamment enfermée dans son cocon et ne prenant aucun risque, Léna nourrit cette peur du regard des autres et à la fois un manque d'attention. Cette dernière a subi beaucoup de violences psychologiques en croyant que tout ça était purement normal. Un jour, elle prend conscience que le harcèlement qu'elle a subit étant plus jeune ainsi que la manipulation de la part de ses proches, les chagrins d'amour et le manque de considération ne sont pas des choses qu'elle méritait ; elle prend la décision de se faire une promesse tatouée sur son propre corps : l'indépendance, la liberté. Être maîtresse de son destin et ne laisser plus personne la rabaisser. Léna organise alors son avenir. Un avenir plus serein et moins toxique qu'elle a vécu toute sa vie.
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