esse método exige imaginação e paciência
1. É recomendado que vc medite para ficar mais calma durante o dia, pode meditar escutando algum subliminal que lembre sua dr.
2. Bebam água!! No dia q vc tentar tente beber no mínimo 1 litro de água, porém sem exagerar!
3.Releia o script antes de tentar o método
4.Deite-se em uma posição confortável ou em posição de estrela
5. Imagine um quarto com uma escada subindo (com quantos degraus vc quiser) vc vai começar a subir e a cada degrau vc fala afirmações (ex- "estou em ___","eu estou indo para minha dr" etc...) ou falar seu script (na mente)
6.Logo dps vc verá uma porta com mais escadas!!
7. Vc vai descendo as escadas e fazer afirmações dnv
8.Provavelmente vc já deve estar sentindo os sintomas (vou fazer um capítulo sobre isso)
9. Ao chegar no fim da escada vc imagina outra porta com vc da sua dr (ou com algum personagem) dizendo "hora de ir pra casa" vc entra na porta e pronto!
ps- recomendo q durmam, acho q tem mais chance de dar certo assim 💕
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shifting ✨💖
FanfictionOlá, esse "livro" serve para explicar coisas sobre shifting, experiências, métodos etc. Espero que gostem.💗🦋 obs: eu estudei muito sobre tudo que vou falar aqui, então aqui haverá apenas fatos e coisas que eu me certifico que é real.
