Guía para ir a tu RD [shifting] (Español)

-Método Raven-

Hola amores♡

Hoy les hablaré de el metodo:

✩ɾᥲ᥎ᥱᥒ✩

･ﾟﾟ･*Colocarse en una posición de estrella, es decir, tumbarse en la cama, abrir los brazos y piernas sin que sus extremidades toquen.

･ﾟﾟ･*Escuchar un subliminal. (música que contiene afirmaciones y fuerza a shiftear) [no es obligatorio y esencial para el método pero ayuda mucho]

･ﾟﾟ･*Ir haciendo un conteo desde el 1 hasta el 100 o regresivo, desde el 100 hasta el 1. Entre cada número tienen que decir afirmaciones:

-Estoy en mi RD

-El método raven me funciona

-Shifting es fácil para mí.

...

･ﾟﾟ･*Entre cada 20 números tienes que visualizar:

Imaginen que han estado 100, 99, 98, 97... y han llegado a 80 (diciendo afirmaciones entre cada número obviamente) bueno pues en ese momento necesitan visualizar. 

RECOMENDACIONES

100-80 o 1-20

Visualizan que están en una visualización blanca y están frente a un espejo donde ven su cuerpo de su RD, tienen que fijarse detalladamente de como eres y sentirte en ese cuerpo. Mira tu pelo, tus ojos, tu ropa...

80-60 o 20-40

Visualizan que están en un lugar muy familiar de su RD. Puede ser su habitación, un comedor, un salón... Toquen los muebles, noten el calor, sientan el ároma... Sientan como si estuvieran ahí y vayan detallando como se ve todo.

60-40 o 40-60

xd

Visualizan que están haciendo una tarea cotidiana que hacen en su RD. Pueden estar tomando clases, comiendo, estudiando, estando con tus amigos... Tienen que sentir tod y visualizar cada detalle de la acción.

40-20 o 60-80

Visualizan que están en su RD y pasa algo que les da mucha euforia. Por ejemplo, que se besan con alguien, que están haciendo algo que les hace feliz... Visualizen algo que les haga sentirles vivo y muy feliz... Visualiza el entorno y los materiales de tu alrededor y visualiza esa escena.

･ﾟﾟ･*Después de la última visualización acaban contando desde 20 a 0 o desde 80 a 100 y cuando acaban solo se han de dormir.

･ﾟﾟ･*Se despertarán en su RD. Pero no se apuren ni se rindan porque no se suele conseguir la primera vez.

*･ﾟﾟ･Mucho ánimo!!･ﾟﾟ･*

Pronto estarán en casa