Adım Adım Kilo Ver !

Küçük Bir Öneri **

Arkadaşlar çikolata,şeker vs. Yemektense haftada 2 top dondurma yemek daha mantıklı ve tatlı ihtiyacını fazlasıyla karşılıyor ! Ama dondurma şeker ve yağdan yapılıyor o yüzden biz diyettekiler kalorisi düşük meyveli dondurmaları tercih ediyoruz. Şimdi bazı örnek dondurma kalorileri vericem size. Benim tercihim ekşili tatlardan yana :))
Karamelli bir top dondurma : 133 kalori
Kestaneli bir top dondurma : 133 kalori
Vanilyalı bir top dondurma : 120 kalori
İncirli bir top dondurma : 115 kalori
Muzlu bir top dondurma : 115 kalori
Çikolatalı bir top dondurma : 110 kalori
Vişneli bir top dondurma : 105 kalori
Ananaslı bir top dondurma : 100 kalori
Limonlu bir top dondurma : 80 kalori
Kivili bir top dondurma : 100 kalori
Çilekli bir top dondurma : 90 kalori
Kavunlu bir top dondurma : 82 kalori
Sade bir top dondurma : 70 kalori
*Yapabiliyosanız hazır dondurma tozu alıp evde yapabilirsiniz.Teşekkürler, iyi diyetler, sağlıklı günler bebekler ! Dhfjdj