Svi mi doživimo poniženje svoga tijela. Ne izgledamo kao modeli pa se ponekad i sramimo svući u kupači kostim. Svatko će pronaći manu svoga tijela. Nekima je problem debljina, nekima mršavost, a i ima ljudi koji pate od anoreksije i bulimije. Ne mogu vam dati neki posebni recept za dijetu jer bi to bilo potpuno apsurdno. Mi nikada nećemo biti zadovoljni svojim tijelom i bespotrebno je uništavati svoj organizam samo da izgledamo poput onih „savršenih".
Previše masnoće?
Ako patite od previše masnoća u tijelu jednostavno nemojte se izgladnjivati jer tako ništa nećete postići. Jedite umjereno! Nemojte se prenatrpati hranom već jedite do trena kada mislite da imate dovoljno energije za izdržati par sati. Voće je također poželjno, pa umjesto ako vam se zaželi grickati čips poslužite se jabukom.
Nemate atributa na tijelu?
Već je dobro poznato da ako nemate izražena poprsja i stražnjicu nećete biti primijećeni od suprotnog spola. Ova situacija je dobro poznata kod mene, no ja sam naučila ne zanemarivati se tim. Vaša vas simpatija ne primjećuje zbog toga? Zašto ga i dalje nazivate tom titulom. Očito je da ta osoba nije prava za vas, jer da je ne bi gledala vaš izgled već ono što je iznutra. Sve će to doći vremenom. Ne moraš se zanemarivati time.
„Najbolji način da zavolimo sebe, je da se ne uspoređujemo s drugima."- Ovaj savjet mi je mnogo pomogao i naučila sam poštovati svoje tijelo. Mršavica sam bez atributa i iskreno volim svoje tijelo. Nije me briga da li ću se nekome svidjeti, to je moja prirodnost.
Ružni komentari na račun vašeg tijela?
Da li vas netko zeza zbog izgleda tijela? Ako da, najbolje je da ne primate njihove uvrjede ozbiljno. Možda su ljubomorni na vaš izgled, pa vas ponižavaju.
Nemojte mrziti svoje tijelo, jer je ono ipak dio vas. Dio vaše osobnosti i snage. Ignorirajte sve te osuđujuće poglede i dignite glavu gore. Jednog dana ćete upoznati osobu koja će voljeti vas i vaše tijelo. Izađite iz teške odječe i opustite se na plaži/bazenima, jer ste vi ti savršeni. Život je prekratak da mrzimo tijelo.
Da li sam ikome pomogla ovime? Vjerojatno ne, no ljudima je teško dokazati da su savršeni baš takvi kakvi jesu.
~Smile more~
