— ألتَفكير بِطريقة سَلبية قَبل ألنُوم مُباشرة
— ألنُوم عَلى ألجَانب الايسر أو ألظهر أو عَلى البَطن
— ألتَعرُض لِلضغط ألنَفسي سُواء مَشاكل عَائلة أو إلخ
— زيادة ألُوزن و ألسلُوكيات ألغذائية ألسيئة و ألنُوم بَعد ألُوجبات ألدَسمة
— شُرب الخمر او الكحُول و أنواع مِن الادوية المُضادة لِ الاكتئاب
اِنتهـَىْ
YOU ARE READING
Threads ||ثِريْد
Horrorكِتابْ يَتحدثْ عَن أغرب الَقصص وَاكثَرها رُعباً حدثت عَلى ارض الَواقع يتضمن ايضاً نظريات مخيفة عَن الكارتونات وَقصص الَمايكروفكشن والَأفلام وكذلك مَعلومات عامة وحَقائق مُخصص لمُحبي الَرُعب والتَشويقْ وعلم النفس والثقافة جَميع مَا اكتبه تابع لي ولا...
