'･𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢･'

Come avere la pancia piatta

-la mattina appena sveglia, prendi un bicchiere di acqua e limone a stomaco vuoto

-Salta la corda almeno 10 minuti al giorno

-Evita i cibi troppo salati, lievitati e fritti

-Fai esercizi, soprattutto addominali e plunk