Salí de inmediato de la habitación, empezaba sentir una sudoración excesiva, mi respiración era cada vez más lenta y pesada, tenía la inquietud de que algo malo me estaba pasando, bajando las escaleras me detuve un segundo para recuperar la visibilidad que estaba perdiendo.
Justo cuando ya me acercaba a la puerta sentí como mi cuerpo regresaba a su estado normal. Me pregunto si esto es otro síntoma de ansiedad o solo es por no haber comido adecuadamente.
Siento la necesidad de llorar y tomar un minuto para respirar, después seguiré con mi vida, pero escuchar el cover de Perdóname de Rosalía me hace sentir melancolía y se que algo no anda bien, tal vez viene de las entrañas o de lo que sea que esté adentro de mi, solo quiero llorar pero no puedo me siento estancada en un sentimiento repetitivo.
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Pero en algunas personas con trastornos de ansiedad, tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. en la mayoría de trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror máximo en cuestión de minutos, mejor conocido como "ataques de pánico". Me diagnosticaron por primera vez en el 2018 cuando comencé a tener episodios frecuentes, a raíz de un evento desafortunado.
No puedo controlarlos, tengo miedo que no salga de ahí y terminé marcada como una loca para toda mi vida, situaciones en mi cabeza se presentan de todas las forma posibles, que prefiero encerrarme en un libro de estado mental.
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problemas mentales y otros ped∅Ss :/
Randomeste libro está buscando un cambio constante, espero que nos ayudemos mutuamente a resolver nuestros "traumas" (según la sociedad) dijo jodida sociedad, disculpen :) este libro tiene errores autógraficos ( menti no se escribir mamá) era broma, "or...
