Никогда не любила диеты. Да начнется лекция о вреде ограничений. Но нет. Диета это недостаточно. Я люблю крайности. Голод подходит по всем параметрам. Мы, кто в теме, знаем, что последствия от голода не так плачевны, если делать все правильно.
Весной этого года в моей жизни произошло нечто, что подвигнуло меня на этот путь. Я была слишком слаба, чтобы справиться с возложенным грузом. Еда стала моей отрадой.
Ранее я себе ничего не запрещала. Ночами каникул я была занята расслабляющими сеансами вида поедания шоколада за фильмом. Мой вес стоял. Всю школьную жизнь я была худышкой. Мыслей о похудении не возникало. Еда не занимала первенство моей жизни.
О моих лишний кило мне нашептали мои штаны, в которых мне оказалось не так удобно как было.
Я была не дома. Находилась на проживании у родственников. Эти люди настоящие боги гастрономических изделий. Они страдают лишним весом, но их это мало волнует, они живут в свое удовольствие. Хорошая позиция (я просто не хочу жить, когда набираю вес).
Мне просто стало не в чем ходить, нужно было принять крайние меры. Началось все с книги Брега. В ней чувствовалось давление автора, это как некая пропаганда пользы голода. Хоть Брег и выступал с медицинской точки зрения. Сейчас я понимаю, что он позиционирует себя больше как фанатик.
Итак, первая голодовка оказалась для меня легкой. Я была подкреплена мотивацией извне. Сидела 7 дней (так нельзя, нужно постепенно входить). Неважно, кароч. Весов там не было. По ощущениям я была где-то 58 при росте 175. Изначально.
Предупрежу! Во время голода у вас может темнеть в глазах, ощущаться боли (именно в тех местах, где находятся накопления ядов), язык покрывается белым налетом, можете выглядеть как мертвец( все зависит от того, насколько засорен ваш организм).
Поэтому, в даном состоянии лучше находиться в режиме спокойствия, всегда иметь возможность лечь.
Я же и ходила много и училась и тд. Сон стал ужасным и прерывистым, сны меня не покидали. Спала я мало(часа 3-4, просто невозможно уснуть), просыпалась с чувством бодрости. Но, при том, на протяжении дня, слабость одолевала меня.
Я держалась, я хотела этого.
В голодовке самое главное это начать и продержаться примерно дня 2-3. За это время организм переходит в режим поедания собственных запасов. И есть вам не хочется, организм сам себя собой кормит.
В предпоследний день голода, мне предстояло выдержать долгую дорогу длиной почти-что в день. Я приехала домой. Мама заметила изменения в лице. Щеки упали, скулы стали четче, лицо побледнело. Пора было выходить. Выход я делала по рекомендации Брега: вечером опустила 2-3 помидорины в кипяток и съела. Утром меня ждал салат из белокочанной капусты и моркови приправленной соком свежевыжатого апельсина. ИТАК. Позже, я узнала, что делать выход из подобного за длиной голода нужно помягче (соками например, притом хорошо их смешивать со слюной).
Но неважно, я чувствовала себя хорошо. Ела только овощи и фрукты. Вес падал.
Решила встретиться с подругой. Последний раз выделись перед отъездом. Увидев меня, подумала, что я заболела. Я подтвердила её догадки. Не хотела говорить про голод людям, которые не в теме, ведь еще в школе нас пугали смертью из-за отсутствия семидневного питания. Какой бред, я будто бы озарение поймала. Думала, ну все, теперь на пути истинном. Вес падал, штанина уже не прикасалась к ляхам. Ля, вау, думала я. Результат придавал мне сил и уверенности в себе. Но происходило это ровно до того момента, как ограничения, на которые я так усердно закрывала глаза на протяжении месяца, дали о себе знать...
