EN BUSCA DE UN ROMANCE ADOLESCENTE

CAPITULO III - AUTOESTIMA

-Uno de los puntos mas importantes para una persona es el amor propio que nos tenemos en pocas palabras hablamos del AUTOESTIMA, esta palabra es fundamental en nuestra vida asi como en nuestro dia a dia ya que aqui implican muchas cuestiones y te puedo decir que esto influye demasiado en nosotros y mas en las actitudes hacia las demas personas en las cuales incluimos a: AMIGOS, COMPAÑEROS, MAESTROS, MAMA, PAPA, HERMOMANOS O PAREJAS SENTIMENTALES.

Si no tenemos un alto nivel de autoestima no seremos capaces de amar a alguien pero ¿POR QUE? Te lo dire asi de sencillo, si no somos capaces de amarnos a nosotros mismos y de aceptarnos tal cuales somos. Esto nos remota a que si nos decimos INUTILES nos lo creemos, si nos decimos PENDEJOS pensamos que lo somos o si nos decimos que no servimos para nada pensamos que es cierto, pero nos es imposible darnos cuenta de lo increible que nosotros somos; lamentablemente nos dejamos manipular por lo que nuestra mente nos dice, aunque, nunca nos hemos puesto a pensar que quien de verdad es nuerto mas grande enemigo es NUESTRA PROPIA MENTE, y me diras ¿POR QUE? es facil por que ella sabe todas  tus debilidades mas principales, sabe como atacarte perfectamente, sabe como hacerte daño sin ninguna estrategia. Es aqui en donde nos damos cuenta claramente que quien de verdad es nuestro enemigo mas fuerte es nuestra mente y no la gente que nos rodea, digo esto no los descarta a ellos por que en cierto punto ellos son uno de los principales factores que causaron esto por los siguientes puntos:

-POR SUS COMENTARIOS IDIOTAS HACIA NOSOTROS YA SEA POR EL MAS MINIMO DETALLE DE UNO-

-POR SUS BURLAS HACIA NOSOTROS-

-POR RELACIONES ANTERIORES-

-INCLUSO POR NOSOTROS MISMOS AL CRITICARNOS-

Yo creo que estos cuatro puntos son los principales factores de que nuestro autoestima baje demasiado y con un tiempo inexplicable, por un lado la gente que nos rodea es culpable al menos un 60% y nuestra mente el 40% restante ya que es esta la que nos domina y esto a su vez debe ser al reves el que nosotros dominemos a nuestra mente, esto a su vez tiene muchas consecuencias de las cuales son: 

-TENER INSEGURIDADES EN MUCHAS COSAS-

-YA NO SER SOCIAL-

-DESPRECIO A NOSOTROS MISMOS-

-CAUSANTE DE LA DEPRESION-

-ABANDONO DE RUTINAS-

-SENTIMIENTOS DE CULPA-

Aqui te mencione como las consecuencias mas frecuentes que el tener una baja autoestima causa a un largo o corto plazo, pero eso si a cada uno de nosotros depende de hasta que punto queremos llegar con esto por que podemos llegar a continuar con una actitud pesimista o levantarnos con una actitud positiva y salir adelante con la ayuda de la gente de nuestro entorno y con ayuda profesional.

Hay una doctora en españa llamada Marian Rojas que comento en una entrevista que dio; -QUE CUANDO NOS DICEN O CUANDO DECIMOS "ES QUE YO SUFRO POR AMOR" y en realidad es que no es asi, si no es que sufrimos por que esa persona nos da el amor que a nosotros nos falta y es aqui donde dependemos de esta persona. Es aqui donde yo me doy cuenta donde justamente empezamos con las relaciones inestables por que no sentimos ese amor a como se debe hacia esa persona si no que es mas por que nuestro baston emocional si es que lo decimos asi, pero a que me refiero con esto  a que tecnicamente que estamos ahi por que sentimos que el amor que nos falta ya esta a un 100% pero pues claramente esto no es asi por que en si una relacion va mas alla del amor. "HAY MUCHAS PERSONAS QUE ESTAN CON LA OTRA PAREJA ES POR QUE TIENEN MIEDO AL ABANDONO Y CUANDO YA ESTAN CON LA PAREJA YA LA RELACION NO ES BUENA YA QUE PUES NO TE LA PASAS BIEN CON ESA PAREJA" pero cuando la relacion acaba AMBOS ACABAN SUFRIENDO y aqui el problema no es el amor si no el miedo al abandono y la pregunta es; ¿CUANDO ACABAN CON MI RELACION? o ¿CUANDO TERMINO MI RELACION?, ¿QUE ES LO QUE SIENTO? o es que me duele perder eso que mi pareja me daba, pero de verdad sera todo esto cierto. En mi razonamiento yo diria que todo esto si es verdad por que como bien lo mencione antes que aveces solo queremos una pareja para que ocupe ese espacio que sentimos, y como bien dijo esta psicologa "BUSCAMOS A ALGUIEN PARA QUE LLENE ESE AMOR QUE NECESITAMOS"  pero esto aveces no suele ser bueno por que solemos salir lastimados de una manera muy fuerte y nosotros lo tomamos como un golpe fatal.

Lo que no sabemos o bueno lo que nunca nos hemos puesto a pensar es que nuestra autoestima se viene forjando y destruyendo desde nuestra infancia ya que podemos tener malos comentarios de nuestros papas u hermanos y esto a un largo plazo nos va dejando una marca que nos afecta demasiado en el futuro en muchas circunstancias ya que al venir de personas mas directas como nuestra familia nos afecta mas que cuando vienen de personas externas y precisamente esto es por el vinculo que hay entre, es decir, te lo esperas mas de otras personas pero nunca de tu familia es por eso que cuando te dicen INUTIL, NO SIRVES PARA NADA, BUENO PARA NADA O SIMPLEMENTE ERES UN ASCO, pues es evidente que el insulto nos dolera demasiado en pocas palabras nos penetra demasiado el insulto en el corazon esto por que viene de las personas mas importantes de tu vida. Imaginense que esa persona fueramos nosotros (con el antecedente de que ya tenemos baja autoestima) y que nuestro papa o nuestra mama nos diga NO SIRVES PARA NADA por el simple hecho de haber hecho algo mal, date la idea de que tan doloroso sentira nuestro corazon y mas si ya venimos con un antecedente es FATAL!!!!!!! por desgracia muchos padres no entienden esto y luego con los comentarios externos pues esto al fin y al cabo termina siendo una bomba.

El autoestima es uno de los temas mas dificiles para nosotros adolescentes por que estamos en una etapa de suceptibilidad es decir que somos sensibles a todo pero muchos de los comentarios nos afectan demasiado y provocan que nuestro autoestima baje con una velocidad inmensa y de verdad que el autoestima es algo demasiado dificil que podemos tener por que nos es complicado amornos a nosotrros mismos gracias a la gente.

Te dare las 10 claves para una buena autoestima segun lo comento el Doctor Enrique Rojas en su libro VIVE TU VIDA de las cuales son:

-FOCALIZARNOS EN NUESTRAS VIRTUDES Y TOMAR NOTA SI ES NECESARIO-

-DEJAR DE PREGUNTARNOS CONSTANTEMENTE QUE PUEDE PENSAR LA GENTE DE NOSOTROS O SI LES ESTAMOS FALLANDO-

-SEGUIR EL EJEMPLO DE LAS PERSONAS CON UNA GRAN DOSIS DE AUTOESTIMA-

-FIJARNOS METAS PERO NO DESFALLECER EN EL PRIMER FRACASO-

-FIJARSE METAS PEQUEÑAS PARA CUMPLIRLAS PRIMERO PARA DESPUES DARSE METAS INALCANZABLES-

-SER ACERTIVOS-

-ENCAJAR Y APRENDER DE LAS CRITICAS-

-EVITAR EL EXCESO DE AUTOCRITICA E EXIGENCIA-

-DESTERRAR EL SENTIMIENTO DE CULPA-

-PRACTICAR EL OPTIMISMO-

Como veras son puntos algo sencillos pero son de la mejor manera en que te pueden ayudar para elevar o mantener estable tu autoestima. Asi como te di las claves ahora te doy los factores que este doctor puso en su libro:

-AMBIENTE FAMILIAR TOXICO-

-MAL AMBIENTE ESCOLAR-

-EXCESO DE AUTOCRITICA-

-DUDA PATOLOGICA-

Ahora sabes mas factores de los cuales es provocada una baja autoestima y sabes como salir adelante con ella por las claves que te di del Doctor Enrique Rojas.

-NO DEJES QUE NADIE APAGUE TU AMOR, LUCHA POR AMARTE MAS CADA DIA-