Şimdi sabah 3 erik yedim, sonrasın yulaf lapası yedim ama bu sefer muz değilde içine çilek koydum inanılmaz güzeldi tadı! (10.40)
Çubuk kraker yedim bir paketin 3/4'ü kadar. (13.10)
Eve gelince bir tane kayısı, 3-4 tane çilek yedim. (16.20)
İki tabak çorba içtim, sonrasında 1 tabak sebze yemeği yedim. (18.40)
Ve bi 4 erik daha yedim slsoapfjdo (21.50)
Bu gün su sıkıntısı oldu çünkü evde su yok, o yüzden 600 ml kadar içtim muhtemelen evet biraz sıkıntı; dilim damağım kurumuyor değil.
Ama bu gün biraz daha mutlu hissediyorum sanki çok yemedim gibi.
alınan kalori; 630
ŞİMDİ OKUDUĞUN
kilo verme savasım
RandomDaha kazanılmış bir oyun değil, gün gün güncelleme yaparak ilerleyeceğim. Okuma konusunda siz bilirsiniz. yaklaşık 2 ay sonrasından güncelleme; yarıda bırakmadım veya vazgeçmedim. hedefime yaklaştım ve tekrardan döneceğim.
