~𝓡𝓸𝓵𝓮-𝓹𝓵𝓪𝔂𝓲𝓷𝓰~

💛𝓚𝓮𝓲𝓻𝓪 𝓓𝓪𝓷𝓿𝓮𝓻𝓼💛

🅽🅰🅼🅴: 𝖪𝖾𝗂𝗋𝖺 𝖣𝖺𝗇𝗏𝖾𝗋𝗌

🅽🅸🅲🅺🅽🅰🅼🅴🆂: 𝖪𝖾𝗂 (𝖿𝗋𝗂𝖾𝗇𝖽𝗌, 𝖿𝖺𝗆𝗂𝗅𝗒) 𝖨𝗋𝖺 (𝖿𝗋𝗂𝖾𝗇𝖽𝗌, 𝖿𝖺𝗆𝗂𝗅𝗒) 𝖪𝖾𝗂𝗋𝖺 (𝖿𝗋𝗂𝖾𝗇𝖽𝗌 𝖿𝖺𝗆𝗂𝗅𝗒) 𝖣𝖺𝗇𝗏𝖾𝗋𝗌 (𝗉𝗋𝗈𝖿𝖾𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅𝗅𝗒) 𝖳𝗁𝖾 𝖣𝖺𝗋𝗄𝗅𝗂𝗇𝗀 (𝗉𝗋𝗈𝖿𝖾𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅𝗅𝗒) 𝖣𝖺𝗋𝗄𝗅𝗂𝗇𝗀 (𝗉𝗋𝗈𝖿𝖾𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅𝗅𝗒)

🅰🅶🅴: 15-30

🅶🅴🅽🅳🅴🆁: 𝖥𝖾𝗆𝖺𝗅𝖾

🅱🅸🆁🆃🅷🅳🅰🆈: 𝖮𝖼𝗍𝗈𝖻𝖾𝗋 1𝗌𝗍

🅷🅴🅸🅶🅷🆃: 5'00

🆂🅴🆇🆄🅰🅻🅸🆃🆈: 𝗌𝗍𝗋𝖺𝗂𝗀𝗁𝗍

🅽🅰🆃🅸🅾🅽🅰🅻🅸🆃🆈: 𝖩𝖺𝗉𝖺𝗇𝖾𝗌𝖾

🅴🆃🅷🅽🅸🅲🅸🆃🆈: 𝖩𝖺𝗉𝖺𝗇𝖾𝗌𝖾 𝗁𝖺𝗅𝖿 𝖠𝗆𝖾𝗋𝗂𝖼𝖺𝗇

🅻🅸🅺🅴🆂: 𝖽𝖺𝗋𝗄𝗇𝖾𝗌𝗌, 𝗇𝗂𝗀𝗁𝗍𝗍𝗂𝗆𝖾, 𝖼𝗈𝗈𝗅/𝗆𝗂𝗅𝖽/𝖼𝗈𝗅𝖽 𝗐𝖾𝖺𝗍𝗁𝖾𝗋, 𝖼𝗅𝗈𝗎𝖽𝗒 𝗐𝖾𝖺𝗍𝗁𝖾𝗋, 𝗍𝗁𝖾 𝗌𝗍𝖺𝗋𝗌, 𝗌𝗉𝖺𝖼𝖾, 𝖺𝗇𝗒𝗍𝗁𝗂𝗇𝗀 𝖺𝗌𝗍𝗋𝗈𝗅𝗈𝗀𝗒, 𝗌𝗁𝖾 𝗅𝗂𝗄𝖾𝗌 𝗁𝗈𝗋𝗋𝗈𝗋 𝖻𝗈𝗈𝗄𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝗁𝗈𝗋𝗋𝗈𝗋 𝗆𝗈𝗏𝗂𝖾𝗌, 𝖻𝗋𝗂𝗇𝗀 𝗎𝗉 𝖺𝗍 𝗇𝗂𝗀𝗁𝗍 𝖺𝗇𝖽 𝗂𝗇 𝗍𝗁𝖾 𝖽𝖺𝗋𝗄. 𝖬𝗎𝗌𝗂𝖼, 𝗐𝗋𝗂𝗍𝗂𝗇𝗀, 𝗋𝖾𝖺𝖽𝗂𝗇𝗀, 𝗄𝗎𝗇𝖺𝗂𝗌, 𝗀𝗎𝗇𝗌, 𝖺𝗋𝖼𝗁𝖾𝗋𝗒. 𝖳𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀, 𝗌𝗁𝖺𝖽𝗈𝗐𝗌, 𝖴𝖠, 𝖴𝖠 𝗍𝖾𝖺𝖼𝗁𝖾𝗋𝗌, 𝗁𝖾𝗋 𝖿𝗋𝗂𝖾𝗇𝖽𝗌, 𝖼𝗅𝖺𝗌𝗌 1𝖺, 𝗐𝗈𝗋𝗄𝗂𝗇𝗀 𝖺𝗇𝖽 𝗂𝗆𝗉𝗋𝗈𝗏𝗂𝗇𝗀 𝗁𝖾𝗋 𝗊𝗎𝗂𝗋𝗄 𝖺𝗇𝖽 𝗂𝗍𝗌 𝗅𝗂𝗆𝗂𝗍𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇𝗌

🅳🅸🆂🅻🅸🅺🅴🆂: 𝗆𝗈𝗌𝗍 𝗏𝗂𝗅𝗅𝖺𝗂𝗇𝗌, 𝗁𝖾𝗋 𝗉𝖺𝗋𝖾𝗇𝗍𝗌, 𝖽𝖺𝗒𝗍𝗂𝗆𝖾, 𝗌𝗎𝗇𝗅𝗂𝗀𝗁𝗍, 𝗁𝖾𝖺𝗍/𝗁𝗎𝗆𝗂𝖽𝗂𝗍𝗒, 𝗌𝗎𝗆𝗆𝖾𝗋𝗍𝗂𝗆𝖾. 𝖦𝖾𝗍𝗍𝗂𝗇𝗀 𝖻𝗎𝗋𝗇𝗍 𝖻𝗒 𝗌𝗎𝗇𝗅𝗂𝗀𝗁𝗍, 𝗁𝖺𝗏𝗂𝗇𝗀 𝗍𝗈 𝖻𝖾 𝗂𝗇 𝗌𝗎𝗇𝗅𝗂𝗀𝗁𝗍 𝗐𝗂𝗍𝗁𝗈𝗎𝗍 𝗉𝗋𝗈𝗉𝖾𝗋 𝗀𝖾𝖺𝗋 𝖺𝗇𝖽 𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝖼𝗍𝗂𝗈𝗇 𝖿𝗋𝗈𝗆 𝗂𝗍. 𝖯𝖾𝗈𝗉𝗅𝖾 𝖼𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖺𝗇𝖽 𝖺𝗌𝗌𝗎𝗆𝗂𝗇𝗀 𝗌𝗁𝖾 𝗂𝗌/𝗈𝗋 𝗐𝗂𝗅𝗅 𝖻𝖾 𝖺 𝗏𝗂𝗅𝗅𝖺𝗂𝗇 𝗃𝗎𝗌𝗍 𝖻𝖾𝖼𝖺𝗎𝗌𝖾 𝗈𝖿 𝗁𝖾𝗋 𝗊𝗎𝗂𝗋𝗄. 𝖡𝖾𝗂𝗇𝗀 𝗎𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗌𝗍𝗂𝗆𝖺𝗍𝖾𝖽, 𝖺𝗇𝖽 𝖻𝖾𝗂𝗇𝗀 𝖼𝖺𝗅𝗅𝖾𝖽/𝖺𝗌𝗌𝗎𝗆𝖾𝖽 𝖾𝗏𝗂𝗅

🅿🅷🆈🆂🅸🅲🅰🅻 🅲🅷🅰🆁🅰🅲🆃🅴🆁🅸🆂🆃🅸🅲🆂: 𝗅𝗈𝗇𝗀 𝖻𝗅𝖺𝖼𝗄 𝗁𝖺𝗂𝗋, 𝗉𝖺𝗅𝖾 𝗌𝗄𝗂𝗇, 𝗋𝖾𝖽 𝖾𝗒𝖾𝗌. 𝖲𝗁𝖾'𝗌 𝗆𝗎𝗌𝖼𝗅𝖾𝖽, 𝖺𝗇𝖽 𝖻𝗎𝖿𝖿𝖾𝖽 𝗂𝗇 𝗌𝗈𝗆𝖾 𝗉𝗅𝖺𝖼𝖾𝗌, 𝗁𝖺𝗌 𝖺𝖻𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝖻𝗎𝖿𝖿𝖾𝖽/𝗆𝗎𝗌𝖼𝗅𝖾𝖽 𝗎𝗉𝗉𝖾𝗋 𝖺𝗋𝗆𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝗅𝖾𝗀𝗌, 𝖼𝗎𝗋𝗏𝗒