More Than Meets The Eye. [SHIFTING]

31.𖥔 ݁ Cómo aprender a visualizar fácilmente ˖✰

Imagina tu comida favorita ¿Qué aspecto tiene? ¿Cómo huele? ¿Qué ingredientes tiene? Velo de la forma más vivida que puedas en tu mente. Tómate el tiempo de sentir la textura, cómo se siente cortar la comida, etc. Puedes ir visualizando escenarios ficticios con música y eso te ayuda un montón.

Y listo, luego puedes ir intentando con otras cosas, como por ejemplo una pelota, un cubo de hielo que se derrita entre tus manos, etc. No tiene porqué ser tan difícil, luego si gustas puedes ir por algo más difícil como una escena o paisaje completo.

¿Para qué sirve visualizar? Personalmente me es útil para relajarme e ir acostumbrandome a un cambio completo de realidad, también para acercarme a lo que deseo y estar en esa frecuencia, sin verlo desde un punto de vista de desesperación o apego, sino como algo que ya logré.