Yürüyüşte en önemli unsur ayakkabılardır. İnce tabanlı ve mokosen ayakkabılar kullanmayın. Uygunsuz ayakkabılar iskelet sisteminize ,özellikle eklem ve omurilik sisteminize ciddi zararlar verebilir. Ortopedik yürüyüş ayakkabılarından edinmenizi öneririz. Yürüyüş ayakkabıları genel olarak tam ortopedik ,ayakta boşluk bırakmayan ,yumuşak tabanlı, fazla yüksek ve ağır olmayan ayakkabılardır.
أنت تقرأ
Kilo Vermenin Yollαrı
عشوائيTAMAMLANDI. √ Vücut tipine göre; Beslenme türleri, Spor hareketleri, (Görsellerle desteklidir.) Öneriler. (youtube kanalı,uygulama) Kısaca;Sağlık ile ilgili her şey! - | Kilolarınızdan kurtulun! √ | GARANTİ. -
