13.2.2017
Bevor ich damit richtig Anfange hier meine Einträge zu posten wollte ich mich vorerst richtig vorstellen, meine Ziele aufschreiben etc...
Jedenfalls fange ich erneut mit der Layenberger Diät an & dieses Mal ziehe ich es wirklich durch & zwar 2-3 Wochen.
Morgens werde ich etwas Gemüse oder Obst essen & mittags dann anschließend ein Shake trinken oder ein Layenberger Riegel.
Da ich seid einigen Tagen ein neues Handy bekommen habe kann ich jetzt auch viele Bilder dazu Posten, wie vorher & nachher Bilder, oder einfach nur, dass was ich gegessen habe. Mir fällt da jedenfalls vieles ein..
(Kurz zur Erwähnung: Einige wollten meine Nummer haben & können mir dazu einfach im privat Chat was schreiben, dann gebe ich sie euch gerne, haha.💫)
Richtig anfangen werde ich am Dienstag & ab dann kommt auch regelmäßig ein neues Update.
Nach der Layenberger Diät werde ich übrigens weiter machen, aber dann mit der gesünderen Variante.
Mein Ziel ist es ja die 48kg (oder 50kg) zu erreichen & das bis spätestens
Anfang Juni.
Hoffentlich schaffe ich es, aber dafür darf ich auch nicht aufgegeben..
Gerade ist es schwierig zu schreiben, da ich am Handy schreibe & vorher am Pc geschrieben habe & es dort wesentlich leichter war,haha.
Jedenfalls werde ich mich Morgen intensiver ausrücken & dann erfährt ihr mehr, denn das war's noch nicht. ((:
Einen schönen Abend euch allen & bis Morgen! :33
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Mein Abnehmtagebuch 2017 :)
RandomHier kommt täglich ein Eintrag von mir, was ich an diesen Tag gegessen habe, was für Sport ich getrieben habe, wie viel ich inzwischen wiege usw. Wie dieses Buch auch schon sagt, will ich abnehmen genau, richtig gehört. Ich begleite euch in meine lä...
