Dinge, die ich loswerden will - Gedanken und Gefühle

april 9 (2017)

EINTRAG ANGEFANGEN:
[ Sonntag; 09/04/17; 10:00 Uhr ]

Wow, wir haben Osterferien und meine Motivation und Energie sind immer noch im Keller.
Ich bin wieder dabei zu überlegen, ob ich wieder nichts essen soll, um abzunehmen.
Ich habe einen Kilo zugenommen und es stört mich enorm.
Gestern habe ich allerdings eine Packung Pringels gegessen, da ich es einfach nicht mehr ausgehalten habe.
Heute versuche ich jedoch weniger als 500 Kalorien zu essen, auch wenn es schwer sein wird.
Ich weiß, dass ich seit mehreren Jahren kein gesundes Verhalten zu Essen habe, doch ich kann nichts dagegen tun.
Es ist einfach in meinem Kopf verankert.
Ich habe so oft versucht, mich runter zu hungern und es hat auch ein paar Male geklappt.
Und ehrlich gesagt habe ich auch nicht wirklich das Bedürfnis, mir deswegen Hilfe zu holen, da ich es mittlerweile einfach als ein Teil meines Lebens sehe.

EINTRAG BEENDET:
[ Sonntag; 09/04/17; 10:11 Uhr ]