[ 1 ] AUTOUR DES FILLES

« O3 » Confiance en soi.

| H EY B EL L A |
Ça va ?

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Bon alors aujourd'hui on va parler de la confiance en soi.

LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI

Je pense qu'on a déjà toutes été touché par ce gros problème 😖 ( si c'est pas le cas tant mieux ne changez pas )

Déjà sachez qu'on est pas des expertes en ça donc dîtes-nous ci il y a des choses fausses et n'hésitez surtout pas à donner vos points de vu.

L'âge bébé

Le manque de confiance en soi peut se déclencher dès l'âge d'un bébé. Si vous n'encouragez pas votre bébé ou que vous ne félicitez pas assez pour chaque bonne action, il ne sera jamais sûr de bien faire et j'vous jure que c'est un handicap.

Il faut leur porter beaucoup d'attention. Souvent leur dire qu'ils sont beaux, et que vous les aimez mdrr.

Les critiques

Le manque de confiance en soi est souvent dû à la critique incessante. Si à longueur de journée on vous critique et qu'on vous rabaisse. Vous finirez par perdre votre confiance et vous vous sentirez impuissante.

La simulation et l'auto-discrimination

Ce que les filles aiment bien faire, c'est de dire qu'elles sont moches pour recevoir des compliments. À force de vous critiquer vous croirez en vos critiques. À passer votre temps à faire genre de ne pas avoir de confiance en vous, vous l'aurez vraiment plus.

Bref, j'ai parlé de ça mais y'a d'autres cas aussi.

POUR AVOIR CONFIANCE EN SOI

1. Ça peut paraître con hein mais tous les matins et tous les soirs énumérez vos qualités.

2. Bloquez les personnes qui vous critiquent. Sur les réseaux, numéros et tout le reste. Évitez de croiser ces personnes

3. Si vos défauts sont arrangeables sans chirurgie ou choses de genre, arrangez les. Vous vous trouvez grosse ? Faites du sport. Au jour d'aujourd'hui on a pleins d'applications qui aident, vous êtes même pas obligés d'aller à la salle. Mangez sainement et tout.

4.Regardez des vidéos par rapport à la confiance en soi.

5. Faites un self-travail. Si vous n'aimez pas vos défauts mentaux, méditez y, essayez de changer. Pas pour les autres mais rien que pour vous.

6. Testez de nouvelles choses. Niveau vêtements, coiffures et tout le reste.

7. Faites  beaucoup de choses différentes. Par exemple moi j'me suis dirigés vers le sport. J'suis passé de la danse classique, à la gym, à la boxe, à la danse hip-hop/reggae/ Dancehall. Quand vous savez que vous faites bien une chose ça vous donne confiance.

Petit questionnaire :

1. Avez vous confiance en vous ?

2. Si oui/non pourquoi ?

3. Qu'est-ce qui vous donne confiance en vous ?

4. Vous vous souciez de l'avis des gens ?

5. Si avant vous aviez confiance et plus maintenant, pourquoi ?

6. Vous ai-je divertis ? Donné des idées ? Ou même aidé ?

7.Vous vous trouvez belle ?

8. Est ce que les compliments ça vous gêne ?

9. Être au centre de l'attention ça vous dérange ?

10. Est ce que vous vous aimez ?

SACHEZ QUE VOUS ÊTES TOUTES BELLES ❤️

SI VOUS AVEZ D'AUTRES CONSEILS.

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Aliyah™️