Miesiąc diety

Wprowadzenie

Hejka na wstępie chcę poinformować, iż to może być ryzyko dla zdrowia. Ale jak to mówi powiedzenie "Raz się żyje". Tak więc nie przedłużam.

Dietę zaczynam wagą 72-75 kg ( zawsze mi się waga waha wy tym przedziale) na podajże 172 cm wzrostu (dawno go nie sprawdzałam 😁 ). Tak jak wspomniałam, to co będę robić może później spowodować problemy zdrowotne. Każdego dnia będę dawać rozdział z informacją co spożyłam w danym dniu a jeśli o tym zapomnę, to zapiszę to na kartce. Spróbuję też ograniczyć spożywanie słodyczy ( ostatnio mam na nie chęć a nie jestem w ciąży 😂 ). Tak więc do zobaczenia.

UWAGA!: Nie stosować do mojej diety bo może się nie wiadomo jak skończyć dla waszego organizmu a zwłaszcza przez to że moje dwukrotne wyniki z badań krwi usadawia mnie w gronie osób chorujących na stan przedcukrzycowy ( zwłaszcza że Grupa A może chorować między innymi na anemię i cukrzycę, a ja mam ARh + ).