korona virüsü ile ilgili bazı bilgiler

1. BÖLÜM : KORONA TEDBİRLERİ

Bölümü ben taslak olarak yüklemişim bunun için sizden özür dilerim
O zaman bölüme Geçelim emek var bir  oyu çok görmeyiniz rica ediyorum  iyi okumalar ❤❤❤

KORONA TEDBİRLERİ ( KISALTTIM KURALLARI )

1.  Ellerinizi sık sık ovalayarak 20 saniye boyunca bol sabunla yıkayın
(  Her gün 20 dk bir yıkayın benim tavsiyem ) 
2. Soğuk algınlığı gibi belirtiler gösteren kişiler ile aranıza 3-4 adım mesafe bırakın ( hatta daha fazla bırakmaya çalışın )
3. Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın ( rahat rahat nefes alın mikrop virüs falan kalmaz )
4. Kıyafetlerinizi 60-90 C  normal detarjanla yıkayın ( benim annem kirli temiz ne varsa yıkıyor )
5. Ateş , öksürük , nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa bir sağlık kuruluşuna başvurun ( kesinlikle yapın etrafınızdaki insanların hayatını mahvedebilirsiniz )
6. Öksürme veya hapşırma esnasında  ağız ve burunu tek kullanımlık mendil veya mendil yoksa dirsek içini kullanın ( bu önemli bir ayrıntı yapın )
7. Kapı kolları veya sık sık kullandığınız yerleri her gün silin ( biz her gün siliyoruz alışkanlık haline geldi artık )
8. Tokalaşma veya sarılma gibi şeylerde bulunmayın ( kendi hayatınızı ve çevrenizdeki insanları tehlikeye atmayın )
9. Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olan kişilerden mümkün oldukça uzak durun
10. Yüzünüze dokunmayın ( göz, burun gibi )
11. Hiçbir kişisel eşyaları beraber kullanmayın havlu gibi ( benim gibi yapmayın annemin havlusu daha tatlı diye kullanmayın )
12. Bol sıvı tüketin ,dengeli beslenin , uyku düzeninize dikkat edin ( benim uyku düzenini alt üst oldu derslerimden dolayı ama siz dikkat edin )

Bölüm bitmiştir  tekrar özür dilerim sizden  bidaki bölümde görüşürüz sizi seviyorum beni takip edenler ve kitabı okuyanlar  beğendiyseniz yorum yapmayı ve oy atmayı unutmayın zorlamıyorum isterseniz tabi ❤❤❤