Nervös betrat ich den Raum. Ich habe zwei Jahre lang Gesangs-& Klavierunterricht genommen und jetzt werde ich meinen ersten Klavierauftritt vor 100 Leuten haben.
Ich setzte mich ans Klavier und die Leute begannen leise zu klatschen. Ich legte meine Finger auf die richtigen Tasten und schloss meine Augen, während meine Hände wie von alleine spielten.
Ich öffnete kurz meine Augen und plötzlich erstarrte ich. Meine Hände begannen zu zittern, als ich so viele Menschen sah. Sie alle schauten mich an und warteten bis ich weiterspiele. Meine Augen begannen zu tränen und ich hatte das Gefühl, gleich losweinen zu müssen. Was ist los mit mir? Ich versuchte alles um mich herum auszublenden, sodass ich nur noch das Klavier vor mir sehen konnte.
Spiel doch endlich was.
Traust du dich nicht?
Feigling.
Und dann begann ich zu weinen. Ich verließ die Bühne und ging zu meinem Klavierlehrer. Er verschrank seine Arme vor seiner Brust und schüttelte seinen Kopf. Ich habe alle enttäuscht. Schon wieder.
Ich ging nach Hause und ließ mich aufs Bett fallen. Frustiert fuhr ich mir durch meine Haare und seufzte aus. Mir ist so schlecht...
Ich bekam eine Nachricht von Namjoon.
Namjoon Hey Jin.. ich hab gesehen was heute bei deinem Auftritt passiert ist. Hier... vielleicht hilft dir das: https://soziale.phobie.com/pagead=2q
Namjoon..? Woher weiß er, dass ich heute ein Auftritt hatte? Wir hatten zwei Jahre keinen Kontakt mehr... warum habe ich ihn nicht blockiert- und warum will er mir helfen, nach all dem, was er mir angetan hat? Ich drückte auf den Link und las den Artikel durch.
Soziale Phobie.
Soziale Phobien gehören innerhalb der Angststörungen zur Gruppe der Phobien. Das zentrale Merkmal sind ausgeprägte Ängste, in sozialen Situationen im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen und sich peinlich oder beschämend zu verhalten.
Menschen mit einer Sozialen Phobie fürchten, von anderen Menschen als merkwürdig, peinlich oder gar lächerlich empfunden zu werden. Ihr Verhalten (z.B. wie sie gehen, essen oder reden) oder sichtbare Zeichen ihrer Angst (z.B. Erröten, Schwitzen oder Zittern) sind ihnen peinlich.
Die Angst bezieht sich oft auf Situationen, in denen man beobachtet oder bewertet werden könnte – wie bei Prüfungen oder beim Reden oder Essen in der Öffentlichkeit.
Sie kann aber auch in Situationen auftreten, in denen man Kontakt zu anderen Menschen aufnehmen möchte oder muss, z.B. bei Unterhaltungen mit Fremden, mit Menschen des anderen Geschlechts oder im Umgang mit Autoritätspersonen. Situationen wie diese vermeiden Menschen mit sozialer Phobie möglichst oder halten sie nur unter starker Angst durch.
Dabei kommt es häufig zu körperlichen Angstreaktionen (z.B. starkes Herzklopfen, Übelkeit, Durchfall oder Muskelanspannung), die sich bis zu einer Panikattacke steigern können.
Oh. _______________________________________
hi i'm back- tut mir Leid, dass ich erst jetzt wieder uploade- ;-; Aber ich hab jetzt voll die gute Idee für diese ff hehe -3- also ich denke, es ist eine gute idee- skjfkq
Wie geht's euch so? Ich hoffe ihr hattet eine schönen Tag :3 Und falls nicht-:
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