Shifting/Hebrew

-שיטות נוספות-

~שיטות נוספות שאני משתמשת בהן לשיפטינג~
1. Estelle method
•שמים שיר רגוע שמתאים לריקוד סלואו כזה
• מדמיינים דמות מהיקום שאליו אנחנו רוצים לעבור מבקשת מאיתנו לרקוד איתם.
• רוקדים ריקוד סלואו ומתרכזים אך ורק בעצמי ובדמות.
(שנינו לבד בחדר!!)
•בסוף השיר הדמות אומרת: הגיע הזמן לחזור הביתה, ופותחת דלת לחדר שמלא באור לבן.
•אתם נכנסים לתוך החדר
•ברגע שנכנסתם לתוך החדר תחזרו על משפטיים חיוביים, לדוגמא: I'm shifting, I have the ability to shift)
• באיזשהו שלב תרגישו כאילו אתם עפים/נופלים, אתם תראו רק את האור הלבן, ויכול להיות שתרגישו רעידות ותזיעו (זה בסדר)
•לאט לאט הראיה שלכם תהפוך לשחורה ואתם תמשיכו להרגיש כאילו אתם נופלים, תמשיכו לחזור על המשפטים האלא בזמן שאתם ״נופלים״.
בסופו של דבר אתם תראו אך ורק שחור, בשלב הזה תפתחו עיניים, ואתם אמורים להיות ביקום שלכם.
2. Without method
בתכלס, כל מה שאתם עושים זה שוכבים בצורת כוכב על הגב, שמים מוזיקה מרגיעה, ומדמיינים את הdr שלכם.

~עידכון: 30 אוקטובר~
אוקיי אני מנסה עכשיו את שיטת האסטל, היא ממש טובה. ואני מרגישה שאני ממש קרובה, יש לי את כל הסימפטומים שמראים שאני קרובה (אעשה על זה פרק בהמשך)

*חשוב*
יש את הפרק על הlifa app והוא ממש ארוך ומסובך ואני עובדת עליו כבר כמה ימים ובגלל זה לוקח לי זמן להעלות, בינתיים אני אעלה חצאי פרקים כאלה ועידכונים על מה שקורה לי :). אם יש לכם שאלות תכתבו למטה ואני אשמח לענות לכם עליהם💚 תודה על 1600+ צפיות! ו70+ הצבעות! זה מטורף ואני מעריכה כל אחד ואחת מכם וזה נשמע פטי וקיטשי אבל זה פשוט נכון! בחיים לא ציפיתי להגיע לכמות כזאת😭
תודה תודה תודה!!! זה באמת מטורף מבחינתי, אם יש לכם דברים שתרצו שאני אשפר או אעלה עליהם פרק אז תכתבו בתגובות ואני אשמח לעזור🤍