Die Treppenmethode ist ziemlich einfach. Stell dir so viele Treppen vor, wie du möchtest. Mach es anständig lang. Während du hochläufst, bestätige dir, dass du schon geshiftet bist. Bei jedem Schritt musst du spüren, wie deine Energie steigt, und du wirst definitiv ein Kribbeln um deinen Körper spüren. Stell dir vor, du betritts eine Lichttür, wenn du oben angekommen bist. Wenn du kannst, flüstere "Danke", während du durch das Licht gehst. Du solltest in deiner DR sein, wenn du schläfst.
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Shifting Methoden // Deutsch
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