Donnerstag 5.11.2020
Die Raven Methode ist die erste die ich vorstellen möchte und die ich auch heute nochmal (Schaffen) möchte.
Wie man sie anwendet:
Man sollte Müde sein aber auch nicht zu Müde.
Als erstes sollte man ein Script schreiben und dann abends wenn ihr ins Bett geht nochmal durchlesen.
Man legt sich dabei in die Seestern position also das die Arme und Beine keine anderen Körperteile mehr berühren.
Korriegiert mich falsch ich was falsches schreibe!
Dann denkst du an den Ort wo du aufwachen möchtest während du das machst zählst du von 1-100 und sagst immer mal wieder "Ich bin in meiner DR". Also du visualisierst den Ort an den du möchtest. Ihr müsst konzentriert bleiben und nicht ablenken lassen!!
Ihr dürft euch währenddessen nicht bewegen!! Man kann dabei auch an das Denken was ihr nach dem aufwachen sehen hören oder riechen wollt. z.B. Levis Stimme. Wenn ihr das hört seht oder riecht dann seid ihr in der DR angekommen und könnt eure Augen aufmachen. Es müssen bei dieser Methode die Augen geschlossen bleiben!
Wenn ihr eure Geräusche/Gerüche hört oder riecht dann seid ihr in der CR eingeschlafen.
Wenn man ein kribbeln oder Taubheit Gefühl hat dann ist man sehr nah dran.
Ihr könnt es mehrmals versuchen.
Dinge die euch helfen könnten :
Musik von der Welt da wo ihr hin möchtet anhören
Davor Meditieren
An Dich glauben das du es schaffst!
Subliminals anhören
Ich sage euch morgen Bescheid ob es funktioniert hat🤗
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Shifting
RandomIch werde euch hier jeden Tag mitnehmen und darüber berichten welche Erfahrungen ich gemacht habe und wie es gelaufen ist. Ob es geklappt hat oder ob ich nah dran wahr werdet ihr hier erfahren. WICHTIG: Glaubt an euch und das es funktioniert!
