Pillow-Methode
Für die Pillow-Methode brauchst du ein Script aus Papier. Das ließt du dir nochmal ein paar Mal durch, bevor du ins Bett gehst und legst es dir dann unter dein Kopfkissen.
Dann legst du dich hin und stellst dir vor, wie du in deiner DR aufwachst. (schau dir am besten vor dem Schlafengehen noch ein paar Bilder an) Sage dir immer wieder "Ich werde shiften."
Wenn du eingeschlafen bist, solltest du in deiner DR aufwachen.
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Shifting
RandomVielleicht habt ihr schon mal etwas von shiften oder luziden Träumen bzw Klarträumen gehört. Aber was genau ist das eigentlich? Und geht das wirklich? In diesem kleinen "Blog" findet ihr alle Infos und Antworten.
