Durch Erkenntnis der selbst gewählten Aufgaben und Werte ist es möglich, mit mehr Gelassenheit an die alltäglichen Themen des Lebens heranzugehen. Die Folge ist Stressabbau und eine bewusstere Wahrnehmung - so kann der Fokus wieder auf das Positive gelenkt werden. Denn ob das Glas halb voll oder halb leer ist, definiert nur die eigene Sichtweise. Matthias Arens betont, wie wichtig es ihm ist, die besonderen Momente des Lebens wertzuschätzen, denn nur daraus erwachst Inspiration und neue Energie.