softiestar

*Necesario hacerlo el miércoles* 
          
          
          Primero debo tomar un vaso y llenarla hasta la mitad de agua, una vez que haga eso voy a hechar 10 granitos o los de los kilos que deseses bajar.  De arroz y tomarla en la noche de el miércoles. 
          Y volver a llenarla el miércoles en ayuno tomarla
          *El viernes tomarla en ayunas bebo todo el agua junto con los granos de arroz*
          
          https://youtu.be/N00s0LwuTrw