Итак, начинаем✨
Сегодня был достаточно простой день)
Утром тренировку я проспала, отличное начало😂
Питание
Завтрак: рис с котлеткой и яблоко
Перекус 1: запеканка творожная
Обед: крем-супчик гороховый
Перекус 2: овощной салат с сыром
Ужин: пропустила, ибо была не голодная
Так же воротом съела дольку сушеного манго
Вода: 200 мл (маловато)
Спорт: -
Всего съедено: ~1371
Взвешиваться буду раз в неделю, так же как и замерять объемы, собственно каждый понедельник. Надеюсь, увижу результат. На этом у меня всё.
Всех люблю, всем отвесов❤️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
похудение
Randomтипичная худеющая)) с 74 до 50 74✅ 73✅ 72✅ 71✅ 70✅ 69✅ 68✅ 67✅ 66 65 64 63 62 61 60
