мой путь. часть 2

18 февраля

день 30

[10.45]
Спала я плохо. Все из-за месячных. Первый день самый ужасный. Я всегда плохо переношу этот период.

Завтрак: 216 калорий

Не думаю, что буду делать тренировку. Может завтра, если буду чувствовать себя получше.

[15.30]
Была у дерматолога сейчас. Решила взяться за свою кожу окончательно. Правда это будет стоить мне огромную кучу денег. Так что сейчас иду покупать лекарства, которые мне прописали.
На обед была кстати долма.

Обед: 497 калорий

[23.19]
И так. Я съела плитку шоколада. Было вкусно. Чувствую себя очень хреново. Месячные всегда проходят очень болезненно для меня. Болит голова, желудок очень сильно. Не могу ходить, только лежу под одеялом все время, ещё к тому же повышенный аппетит. Так что прошу меня понять и простить. Как только я приду в себя, возобновлю и тренировки и питание.

Итоги дня:
Съедено калорий: 1558 калорий
Сожжено калорий: 277 калорий
Оценка дня: 3/10