- Yatağınıza geçip Kollarınızı bir yastığa sarın, Kurduğunuz gerçeklikten birinin kolları arasın da olduğunuzu düşünün.
- Düşündüğünüz kişinin kokusunu, hissiyatını ve dokunuşunu düşünün. Onunla huzurlu ve mutlu olduğunuzu düşünün.
- Size sarıldığını düşündüğünüz kişinin kolları arasındayım, onunlayım gibi olumlamalar yapın ve gözünüzü kapatıp uyuyun.
- Eğer uyuyamazsanız daha fazla olumlama yapın.
YOU ARE READING
Shifting Nasıl Yapılır? Başardım!
Non-Fiction~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ Shifting' ı gerçekten başarmış birinin önerdiği metodları, tüm sorularınıza verdiği cevapları ve Shifting' ı merak ediyorsan içeri geç ve benimle birlikte Shifting dene. ~Nasıl Yapılır?~ ~Metodla...
