My Friend | LK

-جَدول استِماع

هاي ايڤري وَن!،واضِح انا مين،.

بخصوص الدايرِكت كله يطقطق عالفاصلَة والنُقطَة والحَركات،ايشفي بموتت،.

عموماً يعني كِذا ولا كِذا بحطها لانها عاجبِتني،.

خلينا بمَوضوعنا،تكَلمنا قَبل عن اننا بنسَويلكُم جدول استماع بخصوص انشغالكم بالمَدرسة،ويوم ارشَفنا الكِتاب قِلنا بينزِل عاليوتيوب،وللأسف ما قَدرنا،لاسباب كَثيرة،الفيديو سَويناه بالفِعل!بس ما قَدرنا ننزلَه،خلينا مِن الاسباب الحين،طَيب؟،.

لا تِعتِبر الجَدول ذا عشان المَدرسة بَس او اي شي،اي يوم تكون فيه مَشغول او مُتكاسِل اعتمده،والبارت ذا مَبيكون طَويل اصلا،.

خَلينا نِبدا،.

-------

قَبل النوم،او اثناء النوم

بِدايتاً،كلكم تِعرفون قَد ايش يكون العَقل الباطِن مرَكِز اثناء نومَك،او يستَجيب بِشَكل اسرَع،.

غير انَك نايم وما بيكون وراك شغلَة تسويها تِشغلك عن الاستماع،فـ ذا بعتبر انسَب وَقت تِستمع فيه،.

عامتاً،لِك خيارين،يا إما تسمَع وانت نايم،او قَبل نومك بنُص ساعه،.

في حال كانَت قَبل النوم

اسِمع السَبلِمنال ذا،مَرتين

بَعدها استمع للمحفز الاتي ثَلاث مرات،.

وبَعدها تسمَع السِبلي الخاص فيك لمُدة نُص ساعَة،ونام،.

اما لو بتِستِمع اثناء نومَك

فـ إنت محتاج تِسمع المُحَفِز ذا ثلاث مَرات قَبل نومَك،.

واثناء إستِماعَك للسِبلي،وانت خلاص تِبدا تِنام،ابيك تِستَغل الوَقت ذا بـ انك تَتَخيل،ايا كان الي تبي تَتَخيله،اقتِنع ب إنه شيء واقِعي وتحَقق لين تدخُل بحالة النوم،.

---------

شيء ضَروري لا تِنساه،قَبل نومَك جَهز عِلبة المويَة الي بتاخِذها معاك بُكره،وشَغل السِبلي عليها قَبل لا تِبدأ تِستِمع،يَعني تكون مجَهزها من بَدري،.

---------

يوم تِصحى،وتروح دَوامَك،مُب مَطلوب مِنَك شي غير إنَك تِشرَب الموية ذي،وانتِبه تعطيها لاحد يرحَم والديك،ما فيها شي لكِن خُذ احتِياطاتَك،.

+في حَجات جانِبية تقدر تسَويها بدوامَك،وهي التَدوين،تَخيل مواقِف واكتِبها،.

او كِتابة مواصَفات التولبا الخاص فيك من الصِفر،او رَسمَه،وتخاطَر معاه بالبريك او بـ اي وَقت تكون فاضي فيه فِدوامَك،إذا مكان عِندك وَقت؟،.

عَالاقل بين فَترة وفَترة تتخَيل انه حولك،يتحَرك،يستِمع للاستاذ معاك،إلى اخِره،.

-------------

وبالنِسبَة للحجات الي تِقدر تسَويها يوم تِرجَع من دَوامك،خَصص رُبع ساعَة،إبدأ فيها بـ تقنية 21x14

بِمَعنى،بتكتب التَوكيدات 21 مَرة لمِدة 14 يوم،.

---------

بالنِهاية،مُب مَطلوب مِنَك شيء ثاني،وأتمنى تِلتِزم فيه وما تماطِل..زي وَحدة كذا كانَت تجيب العيد:)،...

عَلى ذِكر الوَحده ذي،هي تِبي اليوم تقولكُم شي بالمِنَصة،ما عندي أي فِكرَة عَن الي تبي تقوله لُكم والله،فـ شيكو عليه بَعدين

والشيء الثاني،عندي كلام مُهم مَره..مَره..مَرههه!
بيكون بِحسابي
I

MJK46

مَبيك تِتابعَه،بَس تشوف الكِتاب الي بينزل فيه،بَتكلَم عن موضوع مُهم واارشِفه ثاني،.

كونو بِخير،إنتهى البارت،.

Je t'aime tellement, au revoir,.