Cokolwiek mi tylko przyjdzie do głowy związane z alterhumanami oraz powiązanymi tematami.
Nowe wpisy raczej nie będą przesyłane regularnie ze względu na szkołę oraz życie prywatne.
Zapraszam!
Ten wpis jest dedykowany dla początkujących quadrobistów, takich, jak ja. Oto moje porady i fakty dla Was! 🐺 Pierwszy trening to będzie udręka - przygotuj się na to! Szczególnie, gdy nie masz dobrej formy fizycznej... Jak ja. Heh. Twoje ciało nie jest przyzwyczajone do chodzenia na 4 kończynach, bo po prostu jest to wbrew ludzkiej naturze. Ale z każdym treningiem będzie lepiej, zobaczysz! Należy się nie poddawać i się przyzwyczaić. 🐶 Obserwuj! Obserwuj innych quadrobistów oraz zwierzęta. Zauważaj szczegóły. Jak lądują podczas skoków? Jaka jest kolejność i ustawienie kończyn? Myślę, że najlepszym przykładem są zwierzęta z rodziny kotów, psów i koni, to głównie na nich jest wzorowany ten sport. 🐾Zawsze ląduj na przednie łapy. To jest właśnie sposób lądowania typowy dla tego sportu! 🌳Trenuj na miękkich powierzchniach: trawa, dywan, ziemia, piasek... Jeżeli trenujesz na betonie, chodniku czy podłodze, przygotuj się na starte ręce... (Pisze osoba doświadczona w tym temacie 😢) 🦋Miej na rękach rękawiczki. Ja noszę takie bez palców, z dziurami na kciuk i pozostałe 4 palce. Uwierz mi, to będzie zbawienie dla twoich rąk! 🐴Trzymaj ręce w ten sposób: (zdjęcie ręki nie moje!)
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Ten sposób nie tylko ma kształt łapy, ale też jest bezpieczny! Inne pozycje palców mogą spowodować obrażenia! (Typu złamania, zwichnięcia, wybicia, itd.) 🐟Ćwicz! Uwierz w siebie i swoje możliwości!
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
