Nesse método você deverá dedicar a sua mente durante o dia na ideia de ter um sonho lúcido durante a noite.
Você vai passar a tornar os testes de realidade parte da sua rotina no dia a dia.
Alguns testes de realidade incluen:
• Olhar as horas em um relógio
• Olhar para as letras de um livro
• Puxar o seu dedo indicador
• Tapar o nariz e tentar respirar
• Se beliscar
• Pressionar o polegar contra a
palma da sua mão etc...
Atenção: sempre que você fizer algum destes testes de realidade durante o seu dia a dia e perceber que está tudo normal, você deverá repetir em voz alta ou mentalmente a seguinte frase: "eu devo estar acordado"
Quando fazemos algum destes testes de realidade durante um sonho, é muito comum que as coisas aconteçam de uma forma um pouco estranhas, como é o caso do ar atravessar o seu nariz mesmo tapado, ou o dedo acabar se esticando.
Por isso tornar os testes de realidade parte da sua rotina do dia a dia, vai aumentar as suas chances de conseguir ter a percepção de consciência durante um sonho.
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guia para sonhos lúcidos
Spiritualneste guia você irá aprender como ter um sonho lúcido, e como utilizá-lo em forma benéfica para sua vida. seja para shifting, aumento da consciência, rever entes queridos, superar traumas ou até mesmo controle da ansiedade.
