Melhor é o longânimo do que o valente, e o que governa o seu espírito do que o que toma uma cidade. Provérbios 16:32 Ser longânimo e governar o espírito não são tarefas fáceis, demanda tempo, disposição, foco, decisão. Temos de fazer o que é preciso e vital para nossa saúde mental, física, espiritual, emocional. Assim, tudo começa a fluir melhor. inicie o processo, fazendo um "raio X" sincero e criterioso. Identificando as causas de todos os bloqueios, traumas, frustrações, medos. Separe um caderno só para isso, nele você vai enumerar cada ponto. Nosso cérebro assimila melhor visualizando, além de ajudar, jogando para fora o que há tanto tempo estava preso dentro.
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Detox Emocional
SpiritualPRÓLOGO O detox emocional é um conceito que tem ganhado popularidade nos últimos anos, especialmente no contexto do autocuidado e bem-estar emocional. Assim como um detox físico visa eliminar toxinas do corpo, o detox emocional busca eliminar ou red...
