Моя плоть ослабла и стала болезненной от отсутствия активности и ухудшенного качества сна. Выносливость и дыхалка потеряны, поясница в ахуе от болей, суставам рук и ног не намного лучше. Ощущение силы в теле отсутствует. Состояние не очень положительное, значит надо исправляться.
Этот очередной мой дневник будет служить моим мотиватором к спорту, записной книжкой для планирования тренировок, оценивания своего состояния и результатов.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
