100 segredos das pessoas felizes

Invejar os relacionamentos das outras pessoas é inútil

As pessoas que têm muitos amigos às vezes invejam aqueles que são mais
ligados à família. Em contrapartida, as pessoas cujo relacionamento é
predominantemente com a família invejam aqueles que vivem cercados de amigos.
O segredo para uma satisfação constante na vida está em usufruir o que se tem, em
vez de tentar copiar os outros. A inveja não é necessariamente negativa: ela pode
ser estímulo para obter algo que se deseja. Mas o fundamental é alegrar-se com o
que você possui sem deixar que as comparações com o que é dos outros diminuam
seu prazer.
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Há alguns anos, um grupo de filósofos e historiadores reuniu-se para estudar
as vantagens da vida familiar dois séculos atrás. Sua preocupação era a
instabilidade das relações familiares modernas e o medo generalizado de que nossa
sociedade esteja sofrendo da falta dos laços familiares tradicionais. Os estudiosos
perguntavam-se se a unidade familiar agrária – um vínculo estável entre mãe é pai e
um número grande de filhos – era o modelo ideal para os seres humanos e se
algumas das lições do passado ainda seriam úteis hoje.
Eis sua surpreendente conclusão: hoje invejamos a coesão e estabilidade da
família tradicional, imaginando que elas garantiam a felicidade de seus membros.
Mas constatou-se que, há duzentos anos, os membros da família tradicional
freqüentemente sentiam como se sua individualidade estivesse sendo sufocada pelo
grupo familiar – sentiam-se como se não fossem vistos como uma pessoa plena,
mas apenas como uma peça na engrenagem familiar.
A ironia dessa situação chamou a atenção dos pesquisadores. Quantas vezes
fantasiamos relações ideais entre os outros, achando que só nós temos problemas e
conflitos. Mas não há relação perfeita, o que há são pessoas que mistificam seus
relacionamentos, querendo dar a impressão de que vivem uma situação ideal. A
felicidade consiste em aproveitar os relacionamentos que temos, sem forçá-los a
alcançar um padrão artificial ou compará-los com a vida e os amores de outras
pessoas.
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Em uma pesquisa realizada com mais de oito mil adultos, os pesquisadores
examinaram mais de cem fatores que contribuem para a felicidade. Entre os fatores de maior efeito negativo estava o fracasso nos relacionamentos causados por
comparações, o que reduzia a felicidade em vinte e seis por cento.
Li, Young, Wei, Zhang, Zheng, Xiao, Wang e Chen, 1998