Warzywa i owoce, których możesz jeść do oporu 🍱

9.1K 587 135
                                    

🌱 Seler naciowy (składa się w 95% z wody) • 16kcal
🌱 Bakłażan (znajdziesz w nim witaminy C, B, PP i karoten) • 24kcal
🌱 Pomarańcza • 43kcal
🌱 Grejpfrut • 30kcal
🌱 Mandarynki • 40kcal
🌱 Arbuz i melon (składa się w 95% z wody) • 65kcal
🌱 Algi morskie • 15kcal
🌱 Cukinia • 42kcal
🌱 Ogórek (składa się w 95% z wody, reszta to minerały i witaminy :))
🌱 Burak • 40kcal
🌱 Ananas • 30kcal
🌱 Jabłko • 50kcal
🌱 Śliwka • 50kcal
🌱 Sałata • 3kcal (serio. To co, zostajemy króliczkami? 🐰🌸)
🌱 Jarmuż • 49kcal
🌱 Jagody • 51kcal
🌱 Borówki • 57kcal
🌱 Żurawina (taka Świerzawa oczywiście) • 46kcal
🌱 Truskawki • 32kcal
🌱 Kalafior • 24kcal
🌱 Brokuł • 33kcal
🌱 Brukselka • 43kcal
🌱 Kapusta • 7kcal

💞 Ciekawostka:
Garść jarmużu wazy około 20g i zawiera 9kcal. Aby to spalić musielibyście jeździć na rowerze przez aż... 1 minutę 😝🌱

UlzzangDonde viven las historias. Descúbrelo ahora