ပါဝင္ပစၥည္းေလးေတြကေတာ့
၁. အမဲသား (အနည္းငယ္)
၂. ဆား ( အနည္းငယ္)
၃. င႐ုပ္ေကာင္း (အနည္းငယ္)
၄. ၾကက္ဥ (သုံးလုံး)
၅. ဂ်ဳံမႈန႔္ ( အနည္းငယ္)
ျပဳလုပ္ပုံ အဆင့္ဆင့္
၁. အရင္ဦးဆုံး အမဲသားကို ေဆးေၾကာသန႔္စင္ၿပီး ခပ္းပါးပါး အ႐ြယ္ေလးေလးေတြ လွီးၿပီး စင္းနီတုံး ေပၚမွာ ျဖန႔္ထားေပးပါ။
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
၂. ျဖန႔္ထားတဲ့ အမဲသားေပၚကေန ဆား နဲ႕ င႐ုပ္ေကာင္း ျဖဴးၿပီး အမဲသားေလးေတြကို နာနာ ဖိရိုက္ေပးပါ
၃. ၿပီးသြားရင္ ဂ်ဳံမႈန႔္ေတြ ကပ္လိုက္ပါ။
၄. ၾကက္ဥ သုံးလုံးကို နာနာ ေမႊၿပီး အမဲသားေလးေတြကို စိမ္ၿပီး ဆီပူအိုးထဲ ထည့္ေၾကာ္လိုက္ပါ။
အမဲသားေတြ နီလာၿပီဆိုရင္ ထမင္း ေလးနဲ႕ တြဲဖက္စာသုံးလို႔ရပါၿပီေနာ္။
အခုလိုေၾကာ္လိုက္တဲ့ အမဲသာေလးေလးကို ထမင္း ပူပူေလးနဲ႕ စားရင္လည္းအရရွိသလို ထမင္းဘူးေလးထည့္သြားရင္လည္း ဟင္းတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႕ အျမင္တင့္တယ္ေစပါတယ္။
