Ingredientes: —una taza de fresa —una taza de leche descremada —una taza de avena —una cucharada de salvo de trigo
Preparación: —primero, debemos quitar los cabos de las fresas, y en la licuadora colocar el salvado, la leche, las fresas y la avena. —luego se debe licuar hasta que quede liso. Este licuado se debe tomar una hora antes del desayuno.
Otros batidos:
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Hábitos diarios:
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Cómo quemar 1000 calorías:
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