Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
التنمر قضية شائعة جداً خصوصاً بين المُراهقين و في المدارس، و قد تحدث عنه الكثِيرون في اليومين الأخيرين بعد وفاة المُغنية و المُمثلة الكُورية سُولِي عصر البارحة بتوقيت كُوريا الجنوبية، و كانت ضحِية تنمر الكارهين.
بعيداً عن هذا و ذاك فقد تعرض عدد منا أو مِن معارفنا للتنمر في المدرسة أو وسائل التواصل، أو حتى في الشارع.
لذا أردتُ نشر ثريد منقُول حول هذا الموضوع،
و أرجو من الله أن أفيد و لو فرداً من القراء. 🖤
•كَيف تتعَامل مع المُتنمرين بطرِيقة إيجابِية؟
1- كُن واثِقاً : المُتنمرون يفقِدون قُوتهم عِندما تتصرف بثِقة أكبر و تُؤمن بنفسك.
2- اِبق مع تواصُل بالمُحيطين : المُتنمرون يعمَلون على جعل الضحِية تشعر بالوحدة و الضعف، لذا ٱبقَ على تواصُل مع أصدقائك أو اصنع أصدِقاء جدد يلتصِقون بك مهما حدث.
3- اِستخدم أسلوباً أقل عاطِفية : هذا يجعل المُتنمرين يُدركون بأنك لا تنوي أن تكون ضحيتهم.
4- ضع حُدوداً : اِبق مُهذباً و مُحترفاً، و ضع حدوداً صارِمة.
