Challenge Glow Up💎 [REECRITURE]

Devenir plus productive

Weshhhh,vous allez bien?

Y'en a qui sont confinés ici?Perso moi non, j'vais en cours....

Macron il fait vraiment d'la merde wesh,pfff son discours est vraiment illogique.

Breeeeeeeeef.

Nouveau chapitre aujourd'hui qui va parler de la productivité!!!On a toutes besoin d'un minimum de productivité.

Donc si tu veux devenir + productive,ce chapitre est fait pour toi :))

#Intro De Merdeeeeeee!

Mes conseils pour devenir + productive:

1)Favoriser un repas qui vous donnera de l'énergie :

Apres avoir manger du fast food, votre corps aura besoin de beaucoup + de temps pour digérer, ce qui vous rendra fatigué. Alors que si vous manger un repas sain, pleins de bons nutriments, vous verrez que vous serez beaucoup plus énergique et productive. Vous serez aussi fière d'avoir "bien manger" se qui boostera votre productivité.

2)Organiser ses journée:

Pour cela, vous pouvez utiliser une to list, un planner ou encore un bullet journal. Dans cette liste, vous marquerez 3 choses que vous voulez vraiment faire, vraiment importante et vous pourrez rajouter quelques trucs pas très important ou pas urgent. Vous devrez commencer par faire les choses les plus importantes puis faire le reste.

Faites aussi attention de ne pas trop charger votre to do liste.

3)Le faire avec ses proches:

Faites vos devoirs, du sport ou je sais pas moi, s'que vous voulez  mais faites le avec des gens. Que ce soit en face time ou en face, je vous assure que vous serez beaucoup plus motivé.

4)Fixer une durée a chaque chose a faire:

Qu'elle soit fixe ou approximative, je vous conseille de fixer une durée a chaque tache a faire dans la journée. Cela vous aidera a savoir combien de temps vous prendra chaque tache et au moins vous finirez pas la fin de la journée avec  votre to do list pas fini par manque de temps.

5)Faire des pauses:

Faire des pause de 5 a 30 min (cela dépend de la durée de votre tache) vous aidera a ne pas vous lasser trop vite et de ne pas abandonner. Parce qu'enchainer 4 heure de révision c'est pas toujours facile. Donc faites des pauses de temps en temps, allez jouer avec votre chat, aller manger, vous aérer, je sais pas moi faites s'que vous voulez.

6)Ne pas aller se distraire sur les réseaux:

Oui pour faire des pauses, non pour les faire sur les réseaux .Parce qu'on se sait hein, au début on dit que 5 min et après on finit par y rester 3h donc si vous savez que vous n'arriverez pas a vous en lasser, vaut mieux ne pas y aller. Vous pourrez y quand vous aurez fini s'que vous aviez a faire.

7)Reprendre des bonnes habitudes:

Par exemple : Dormez suffisamment pour pouvoir vous réveillez plus tot, lorsque vous commencez quelques chose terminez la et ne la repoussez pas a plus tard parce qu'on sait tous comment les bails comme sa sa finit :)

8)Mieux vaut peu que rien:

Meme si vous avez la flemme de faire vos devoir ,ranger votre ou encore faire du sport faites le quand meme un minimum.Que ce soit 5,10,20 ou meme 40 min, l'importance c'est s'que vous l'avez fait. Parce si vous le faites pas, sa deviendra une habitude et bye bye les nouvelles résolution.

9) Vivre dans un environnement sain et motivant :

Soyez dans un endroit qui vous motive a être productive. Une chambre rangée motive + qu'une chambre en désordre vous pensez pas?

10) Fixer vous des objectifs :

Je sais pas moi vous pouvez apprendre une nouvelle langues, réviser plus souvent ou faire du sport par exemple :))))))

11) Tester la miracle morning :

Je vous conseille tous simplement d'aller voir cette vidéo parce que vous expliquer serai trop long et incompréhensible :)

https://www.youtube.com/watch?v=_Ad_hfG8iRM

(Je sais, c'est pas une vidéo de ouf😅)

Bon voila, j'ai finis avec mes conseils, ne vous prenez pas trop la tete non plus hein :))

J'espère que ce chapitre vous a plus et vous a motivez a devenir + productive.Pour vous inspirez vous pouvez toujours aller voir des vidéos sur youtube  .

N'oubliez pas que vous pouvez aussi venir en privé si vous avez des questions,a bientôt!!!

J'vous aimes💜

Vidéo que je vous conseille d'aller voir:

Sur la Miracle Morning :

https://youtu.be/Jx4EkwFoeXg

https://www.youtube.com/watch?v=4LxWPCB7Qyc

https://www.youtube.com/watch?v=yx3ni-GN5dg

https://www.youtube.com/watch?v=bH63_GsXbrE

https://www.youtube.com/watch?v=x8vtq4r73HQ

https://www.youtube.com/watch?v=mK3qsUg0TVE&t=312s

Productivité en générale:

https://www.youtube.com/watch?v=ba18lL0vORw

https://www.youtube.com/watch?v=a-YmOZ70qRc

https://www.youtube.com/watch?v=nF4Lom40xJ8

https://www.youtube.com/watch?v=drDK4DyrOgo

"Focus sur toi, sur tes devoirs, sur tes objectifs professionnels ,sur tes finances et tout s'que tu veux dans ta vie. Le vrai succès est lié a la concentration sur soi. Quand tu es pleinement dédiée a toi meme,tout commence soudainement a se mettre en place"