El Duelo (o como superar una situación)

¿Qué es el duelo?

Antes de empezar a hablar sobre como superar una situación primero debemos saber qué es esta generalización del cómo llamada "duelo", la palabra duelo es un sinónimo de batalla o guerra pero para haber una batalla se necesitan dos o más bandos que provoquen dicho conflicto, ahora que sabemos que es un duelo la pregunta cambia a "¿con quien me enfrento?", no es un duelo de naciones ni ciudades, es un duelo ente tú y "tu", ¿a que me refiero con esto?, saben, una de las batallas mas duras que aun afronta la humanidad que nos afecta a cada uno de forma individual es la lucha entre la mente y el corazón, lo que sabemos y lo que queremos, el pensar y el sentir. Ahora se preguntarán "¿pero quien es más fuerte y a que lado me debería de inclinar?", lo que deberías de hacer es ser imparcial, ni un lado ni del otro puesto que inclinarse a alguno de los dos bandos trae beneficios pero como trae beneficios también desventajas y antes de que pregunten que cual de los dos deberían de usar la respuesta es que deberían de usar ambos pero a su debido tiempo, porque aunque no crean mente y corazón están unidos por más de que sean opuesto y no me refiero a cerebro con decir mente, la mente está en el cerebro y el cerebro es el que conecta a la mente con el corazón, ¿No crees que estos están conectados?, te pongo un ejemplo que no te recomendaría intentar y si lo haces hazlo bajo tu propia responsabilidad, hay una famosa frase que dice que "si piensas que estas enfermo, enfermas" esto es cierto, si por alguna razón en la mañana te llegas a sentir un poco mareado, con nauseas, sientes tu temperatura corporal un poco alta o simplemente estas estornudando unas 3 veces y empiezas a creer que estas enfermo pero no simplemente de momento sino que de forma segura, lo que vas a hacer es hacerle creer a tu propio cuerpo que de verdad hay algo en ti que te esta enfermando cuando simplemente la ventana estaba abierta y la luz del sol te dio en la cara y por eso ahora te sientes mas caliente de lo normal, el cuerpo comienza a reaccionar a algo que no existe y entre una de esas reacciones entra algo que realmente te enferma y listo, ahora estas realmente enfermo y necesitas ir al medico, pasa exactamente lo mismo con el corazón,  el abuelo murió, ella me dejó, él me cambio por otra, mamá se divorció de papá, perdí el examen, reprobé la materia o se rompió la guitarra, estas cosas realmente te pueden llegar a hacer que te decaigas y al sentirte muy mal tu cuerpo empieza a sentirse mal, al sentirte realmente triste por lo que te pasó tu cuerpo empieza a perder defensas ya que lo que tu cuerpo no soluciona lo transforma en enfermedad, y al ser el corazón el órgano más desligado del cuerpo y no me refiero al corazón que bombea sangre me refiero al corazón el cual hace que te pongas feliz por ver al abuelo o a ella o a él o por tocar la guitarra, ese corazón esta muy desligado del cuerpo y ese corazón no habla el idioma del cerebro que es el encargado de gestionar todo y al este no entender el motivo de porqué te sientes así, también empieza a fallar y aquí es cuando llega lo que te digo, las defensas bajan y una posible enfermedad puede apoderarse de ti, y sí, puede que con un jarabe o dos pastillas te sanes de la gripa o la fiebre pero si no has encontrado la medicina para lo que esta afectando a tu corazón pronto todo se va a repetir, por eso ahora déjame mostrarte como puedes salir de ahí, de ese hoyo oscuro y frio en el que terminaste.