Juventud al Estilo de Dios

Tema 2. Inspeccionando y Controlando

Algunos días nos levantamos con mucho ánimo, de buen humor😃 queremos salir de paseo, invitar a nuestros amigos a ver una película, hacernos una sesión de fotos, hacer y ver videos en tiktok, salir a jugar fútbol; pero otros días nos levantamos con todo lo contrario, no queremos salir de nuestra casa, no tenemos ánimos de nada.😑

Esto nos indica que nuestras emociones pueden ser como una montaña rusa, en un momento puede estar en un punto muy alto y a veces puede estar en un punto medio, pero en ocasiones puede estar en un punto demasiado bajo.😖

En una oportunidad ví una película sobre tornados y pensando en las emociones, a veces uno se siente como si estuviera en medio de un tornado, nos encontramos una y otra vez dando vueltas y vueltas siendo impulsados por ese fuerte viento, en diferentes lugares, en diferentes momentos, en diferentes situaciones y nos pareciera que no terminara nunca, que no tuviera final.😱

Las personas tienen diferentes formas de enfrentar lo que les pasa, diferentes formas de reaccionar, las emociones pueden reflejar lo que está pasando en nuestro corazón. Las emociones se hacen presentes en todos lados, cuando estoy con mis amigos, cuando estoy con mi familia, cuando estoy en mi sitio de estudio, cuando estoy solo (a), en fin, en todo lugar y a toda hora.

Qué realmente son las emociones? 🤔

La emoción se caracteriza por ser una alteración de ánimo de corta duración. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, es un estado de ánimo producido por impresiones y los sentidos, ideas o recuerdos que con frecuencia se convierten en actitudes u otra forma de expresión. Una emoción es algo que nos impacta al momento, es pasajero, dura relativamente poco tiempo y desaparece.

Pues sí, nuestro estado de ánimo vive en alteraciones!🥴

Las emociones muchas veces son incontrolables, se disparan solitas y en esta etapa de la vida lo podemos notar mucho. Estas nos pueden impulsar a hacer muchas cosas ya sean malas o buenas, ya sean correctas o incorrectas. Nos pueden llevar a tomar malas decisiones, pueden afectar nuestra salud, pueden afectar nuestras amistades, nos pueden engañar, entre otras. Claro, las emociones no son del todo malas, se vuelven malas cuando dejamos que ellas sean las que nos controlen.🕹️

Pero, cómo manejar todo esto sin perder la cabeza? 😵

En primer lugar debes identificar cuál es la emoción por la que estás pasando, para así poder buscar la forma de cómo enfrentarla.

Las emociones son las causantes de las diferentes reacciones:

Felicidad, tristeza, ira, desprecio, miedo, culpa, orgullo, ansiedad, celos esperanza.

Qué tal si comenzamos a hablar sobre la más hermosa de todas, la felicidad!.😃

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