Juventud al Estilo de Dios

Tema 4. Ni + Ni -

Críticas, comparaciones, inseguridad, preocupación, vergüenza, defectos, miedos.

Eres tú mismo quien se critica y se compara con otros? 😳

En esta etapa de la vida muchos de nosotros hemos pasado por esos momentos en el que nos preocupamos y pensamos tanto en lo que no somos, en lo que no tenemos, comenzamos a pensar mucho en nuestra apariencia física, a sentirnos quizás avergonzados por alguna parte de nuestro cuerpo o por alguna razón de sí mismos y al estar en algún lugar o frente a otras personas nos sentimos incómodos, pues queremos estar bien con todos, agradarle a todos.

Pero oye! Eso está como un poco difícil porque todos no pensamos iguales, a todos no nos gustan las mismas cosas, en fin, somos diferentes!🤷🏻‍♂️

En la vida a nuestro alrededor siempre va a haber personas que nos critiquen, que nos señalen, que hablen cosas de nosotros que nos hagan sentir que tenemos miles de defectos y que no somos lo suficientemente buenos. Todas esas cosas al prestarle un poco de atención comienzan a dar vueltas y vueltas en nuestra cabeza hasta que llega a un punto en el que todas esas palabras negativas nos las creemos y ahí comienza un gran problema; empiezas a afectarte a tí mismo, ya no piensas en las virtudes en las cosas buenas que haces sino que piensas en las desventajas, piensas que no haces nada bien, le prestas más atención a las opiniones negativas de la gente y eso te hace sentir débil, te lleva a la tristeza, te lleva a pensar cosas de tí que realmente no eres, y todo eso le va dando entrada a algo que se llama baja autoestima; donde se va creando en tí un desprecio hacia tí mismo, comienzas a desvalorizarte.

Vamos a ver!

Qué es la Autoestima?

Es la manera en la que nos vemos a nosotros mismos, en cómo pensamos que somos, ella está basada en la autoimagen. La autoestima es el amor y el valor que te das a tí mismo.

Ahora bien! Entonces!

Qué es la Baja Autoestima?

Es una evaluación negativa que te haces de tí mismo; ósea, me observo, me analizo y digo: qué hago bien? Todo me sale mal, no sirvo para nada, que hay de bueno en mí? Para qué nací entonces?. La baja autoestima es aquella que no te permite sentirte valioso, produce sentimientos y emociones desagradables como la ansiedad, la tristeza, miedo, inseguridad, desconfianza, entre otros. Son personas infelices, siempre tienen un mal concepto de ellos mismos, suelen tener siempre pensamientos como: no lo voy a lograr, no sirvo para eso, no puedo, nadie se preocupa por mí, no le importo a nadie, nadie me quiere, estoy solo, no tengo a nadie. No se sienten satisfechos consigo mismo, piensan que su vida no tiene sentido, que fueron un accidente o un error haber nacido, se sienten como un cero a la izquierda. Todos estos sufrimientos de tener una baja autoestima le puede pasar a cualquier persona, ya sea por algo super sencillo y mínimo, muchas veces caemos en ella inconscientemente.

Qué puede ocasionar una Baja Autoestima?

📍 Rechazo
📍Abusos
📍 Críticas
📍Falta de amor
📍 Bullying
📍Fracasos
📍 Enfermedad
📍 Problemas familiares
📍 Insultos
📍Burlas
📍 Acepción de persona
📍 Defectos físicos
📍 Inconformidad con la apariencia personal
📍 Estatus social
📍Falta de educación
📍 Soledad
📍 Abandono

Otras situaciones que pueden ocasionar una baja autoestima en tu vida es la manera en que te criaron o te trataron, sí has sido maltratado físicamente o verbalmente, puede ser ocasionada porque crees o sientes que tus padres no han creído en tí, que te tratan como cualquiera, como un desconocido. La baja autoestima puede llegar a tu vida por alguna decepción o por algún mal trato de tus amigos o familiares; y también puede ser producida por algunas palabras o comentarios negativos que otros te han dicho muy frecuentemente.

Todas estas situaciones que crean esa baja autoestima en las personas trae como resultado las siguientes consecuencias:

📍Problema para tomar decisiones
📍No compartir sus sentimientos con nadie
📍 Enfermedad
📍 Insomnio
📍 Pérdida del apetito
📍Autolesiones
📍Fracaso
📍 Inseguridad
📍 Depresión
📍 Miedo
📍 Desconfianza
📍 Ansiedad
📍 Desconocimiento de sus habilidades, virtudes y fortalezas
📍 Soledad
📍 Inactividad
📍Autolimitaciones
📍 Rencor
📍 Falta de perdón
📍 Desprecio
📍 Suicidio
📍 Culpabilidad
📍 Frustración
📍 Estancamiento
📍 Desviación sexual

También podemos identificar en las personas que sufren baja autoestima algunas de estas actitudes:

📍 Estar a la defensiva
📍Querer sobresalir
📍 Ser indiferente
📍Evitar demostrar sus opiniones y emociones
📍Creerse autosuficiente
📍Coivirse de hablar con otras personas

Muchas veces frente a otros decimos que estamos super bien cuando realmente por dentro estamos destrozados, tratamos de demostrar que no nos hace falta nada y que solos podemos, pero en sí nos sentimos heridos, sentimos que necesitamos hablar con alguien, que necesitamos desahogarnos y que alguien nos abrace. Por la baja autoestima sentimos que no valemos nada, sentimos un vacío tan profundo que no sabemos cómo llenarlo; y a muchos por el desespero de llenar ese vacío en sus vidas los llevan a los vicios, a la delincuencia, a llevar una vida descontrolada. La baja autoestima destruye tus sueños, te hace creer que no eres capaz de lograrlos, que no eres lo suficientemente bueno para eso, que no tienes el apoyo de nadie y que estás solo. La baja autoestima hace que te des por vencido, que te rindas ante todo, te hace pensar que según nada tiene solución y que si te llegas a ver frente a un espejo desconozcas la persona que realmente eres y lo que verdaderamente vales. 😔

En quién me he convertido?

Quién soy?

Cuál es mí valor?

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