Ciao a tutti ♡
Non so in quanti si ritroveranno una notifica di questo aggiornamento inaspettato, ma avevo intenzione di pubblicarlo da un po'. Credo che ormai conosciate la tematica di fondo di BTME, proprio perché ne parlo tantissimo, e a tal proposito sono qui a lasciarvi dei numeri che possono essere utili se vi trovate in difficoltà. Non abbiate paura di contattarli e parlare con qualcuno, se lo ritenete utile. È sempre un passo in più verso qualcosa di migliore. ♡***
Prevenzione suicidi:
- Telefono Amico, attivo tutti i giorni dalle 10 alle 24
02 2327 2327 o tramite web call sul sito www.telefonoamico.net
- WhatsApp Amico, introdotto nel 2020, attivo tutti i giorni dalle 18 alle 21
324 011 72 52
***
Supporto psicologico:
- Numero di pubblica utilità (Croce Rossa Italiana), attivo dal lunedì al sabato dalle 8 alle 20 (servizio esclusivo per i maggiorenni)
1520
- Telefono Azzurro, attivo tutti i giorni 24h su 24 (supporto per bambini, adolescenti, adulti e tutela dei minori in caso di necessità)
1.96.96
***
Vi lascio questi numeri perché so che, purtroppo, una vera e propria consulenza psicologica non è accessibile a tutti (così come la psicoterapia, nel caso ce ne fosse la necessità). Spero che possano esservi utili, se state passando un brutto periodo. Ricordate che parlarne è importante e queste linee telefoniche totalmente gratuite sono qui per ascoltarvi. Nonostante sia una consulenza a distanza e non sia paragonabile a una tenuta in presenza, bisogna comunque cercare di fare tesoro delle possibilità che abbiamo.
Vi auguro tutto il meglio possibile.
Prendetevi cura di voi.
— Zay
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Before this month ends
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