Capítulo 9

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Bom dia lindezas! Eu acordei antes de todo mundo aqui em casa ontem  e hoje , daí aproveitei pra escrever esse capítulo. Espero que gostem. (Usei o celular as seis da manhã então deve ter alguns errinhos a mais do que quando escrevo no note)

CAPÍTULO 9

CAPÍTULO 9

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John

Depois que saí do apartamento Lindsay estava satisfeito por ela ter aceitado o presente e frustrado peloa meninos não estarem em casa para sairmos como eu havia prometido. Como tinha o sábado livre resolvi ir a academia. Sempre deixo umas duas mudas de roupa para treinar . Eu estava a dois dias sem me exercitar e para mim que malho de segunda a segunda isso era uma vida, porém manter minha rotina nos ontem e anteontem seria impossível, minha caminhada mais longa eram as idas da cama para o banheiro e do banheiro pra cama. Coloquei fones, um boné e óculos escuros. Calcei meus tênis de corrida e coloquei vestes próprias para o.exercicio. Depois de uma hora de cardio intenso parei para me hidratar e comprei uma água de coco gelada em um quiosque beira mar.

Olhei em meu Apple wach, a marcação dos meus batimentos e os quilômetros percorridos . Satisfeito voltei para a academia e depois de tomar uma ducha e fazer minha refeição pós treino. Quando termino escovo os dentes no banheiro particular de meu escritório, arrumo o cabelo e depois vou até minha mesa . Pego a chave da picape e o celular. Fora da academia olho para o carro e faço uma careta apesar de ser o melhor consequentemente o mais caro não é o meu preferido mas se eu quisesse sair com as crianças tinha que ter uma boa máquina e nesse caso meu esportivo não atendia as expectativas de carregar bicicletas, pranchas … dos passeios que faremos no futuro.

Durante o restante do dia visito outras de minhas academias na capital são três. Uma vez por semana gosto de conversar pessoalmente com os gestores e ver como estão as coisas. Depois do almoço. Fiz chamadas de vídeo com os gerentes das unidades que ficavam em outros estados, num total de trinta e para finalizar conversei com o Larry, o responsável por administrar a unidade principal em Nova York.

Olhei as horas mais uma vez, o dia fora proveitoso e ainda me restavam umas três horas com o encontro com Lind e os meninos. Troquei de roupa mais uma vez e fui treinar, dessa vez musculação. Terminei o treino suando pra caralho a musculatura inchada pelos exercícios que me levaram ao limite. Tomei um shake de whey e creatina e fui para casa me preparar.

Tomei um banho longo e  gelado para me revigorar. Com a toalha no quadril dei uma última conferida no espelho, e fui até o closet . Escolhi uma camisa social branca e calça escura. Calcei os sapatos e retoquei o perfume, por último sequei os cabelos com o secador e passei um pouco de pomada para que ficassem um pouco arrepiado . 

Agora sim . Pensei satisfeito ao me olhar no espelho uma última vez antes de sair para a casa de Lindsay. 

Peguei as sacolas de compras que eu havia feito. Depois de sair da academia para que pudesse preparar com eles uma rodada de pizza caseira e dessa vez ia ficar bem atento ao que viria para o meu prato.

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