Saat di mana perasaan tidak dikenali oleh benak. Tidak tahu apa yang sedang dirasakan. Tidak dapat mengidentifikasi perasaan apa yang sedang dirasakan. Mengapa, ya?
Saat itu aku masih selalu bertanya-tanya, mengapa aku tidak tahu apa yang sedang aku rasakan?
Setelah dicari tahu, asumsiku, penyebabnya adalah pikiran yang terlalu penuh. Ini, dan itu. Wah, banyak sekali. Hingga benak saja tidak dapat menampungnya, berefek pada benak yang tidak dapat menggunakan radar perasaannya dengan baik.
Setelah sedikit beban terangkat dalam benak, emosi-emosi yang biasanya dirasakan oleh manusia mulai menunjukkan kembali sinyal-sinyalnya. Jadi, manajemen emosi memang sepenting itu. Jangan sampai mati rasa lebih lama.
Tasikmalaya, 21 Desember 2022. 2.36 WIB.
