🖊️مِلَفَاتْ رُبَّمَا تَهُمُكْ ٢🗂️

ضعف الذاكرة عند الأطفال

*أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال :

1⃣ سوء التغذية والسمنة وكثرة تناول الحلويات والسكريات.
2⃣ نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين ,A, B, E والزنك والحديد وأوميغا 3 والبوتاسيوم والفسفور والأملاح.
3⃣ عدم شعور الطفل بالأمان والشعور بالخوف.
4⃣ اضطرابات النوم.
5⃣ مشاهدة التلفاز والأجهزة الالكترونية لفترة طويلة تؤثر على قدرات وكفاءة الدماغ.
6⃣ بعض الحالات المرضية مثل الصرع وتشتت الإنتباه.
7⃣ بعض انواع الادوية.

* كيفية تقوية الذاكرة عند الأطفال :

1⃣ النوم المبكر والكافي لمدة لا تقل عن 8 ساعات.
2⃣ ممارسة الرياضة تنشط العقل والبدن.
3⃣ التغذية الصحية والحرص على تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن.
4⃣ التقليل من مشاهدة التلفاز والأجهزة الالكترونية.
5⃣ الأهتمام بنفسية الطفل والحرص على مناقشته وتعزيز ثقته بنفسه.
6⃣ الحرص على ممارسة الطفل للقراءة والألعاب التى تعتمد على الذاكرة.