É de extrema importância que você procure a ajuda de um profissional de saúde mental, seja um psicólogo, psiquiatra, para contar o que está acontecendo, nada substitui a ajuda de um profissional de saúde mental, então se possível procure um profissional de saúde, se não tem condições financeiras, pode ligar para o CVV (Centro de valorização da vida) e contar o que está passando, tenho certeza que eles irão te dar ótimos conselhos, espero que Essas 10 dicas tenham te ajudado a melhorar cada dia mais a sua saúde mental, que é algo primordial, para se ter uma boa qualidade de vida, Muito Obrigado.
FIM.
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10 dicas para Controlar a ansiedade
Non-FictionNeste livro, te ensino 10 dicas de como eu venci as crises de ansiedade, com dicas que com certeza irão ajudar imensamente na sua superação, a ansiedade é algo que está presente na vida de uma grande parte das pessoas, é um assunto que precisa ser...
